Gdzie będzie można kupić żywego karpia? Gdzie w takim razie na pewno będzie można kupić żywego karpia przed świętami? Bezpośrednią sprzedaż, jak co roku, będą prowadzić hodowcy. Będzie go można również szukać w mniejszych sklepach i na targowiskach. Spośród dużych sieci, żywą rybę ma oferować Kaufland, a także Każdy z nas czasami zapomni wziąć z domu coś do jedzenia na drogę. Gdy dopadnie nas na mieście głód, często wybieramy w sklepie pierwszą, lepszą rzecz z półki, byle szybko go zaspokoić. Warto jednak nie podejmować takich nieprzemyślanych decyzji pod wpływem impulsu, bo często kończy się to wyrzutami sumienia, z powodu zjedzenia kolejnego ponadprogramowego batonika, a to nienajlepsza przekąska. W tym artykule przedstawiam Wam 10 produktów godnych uwagi, które nie tylko zaspokoją głód, ale też dostarczą wartościowych składników. Kolejność jest przypadkowa. FruVita – jogurt pitny z owocamiDay Up – Mus owocowy z jogurtem/twarogiem i zbożamiDobra kaloria – batony Vitanella – batony owocoweMarwit – mini marchewkiCrispy – chipsy warzywne Wasa – sandwich z hummusemHaps – Mix orzechów/owocówGoodFood – wafle gryczaneFoodini – smoothie owocowe i owocowo-warzywne FruVita – jogurt pitny z owocami Smaki: banan-truskawka-jabłko, banan-gruszka-mango Gdzie kupić?: Biedronka Cena: 2,50zł Skład (produkt ze zdjęcia): jogurt naturalny 60% (mleko; kultury bakterii jogurtowych), przetarte owoce 38% (banan 18%; gruszka 12%; mango 8%), płatki owsiane 1% , płatki jaglane 1% Wartości odżywcze na porcję 250g Wartość energetyczna: 145 kcal Tłuszcz: 2g (w tym nasycone: 1g) Węglowodany: 23,7 (w tym cukry: 19,5g) Białko: 6,5g Ocena: Lepszy niż większość dostępnych jogurtów pitnych na rynku. Zalety: prosty skład, bez zbędnych dodatków np. cukru (jest on zawarty, ale pochodzi z owoców), niska kaloryczność, ciekawe smaki korzystna cena Wady słabo dostępny (tylko w Biedronce), brak różnorodnych smaków. Day Up – Mus owocowy z jogurtem/twarogiem i zbożami Wersje: kasza jaglana + kokos + owoce, tapioka + śmietanka kokosowa + owoce ziarna zbóż + jogurt + owoce twaróg + owoce + siemię lniane Gdzie kupić?: Właściwie we wszystkich dyskontach i marketach, również na stronie producenta (Day Up Protein Boost jest na razie dostępny tylko w Biedronce i Lidlu). Cena: 2,99-3,99zł (zależnie od rodzaju i sklepu) Skład (mój ulubiony czarny Day Up) puree owocowe 69,9% (banan 38%, jabłko 27,4%, porzeczka 3%, jeżyna 1,5%), jogurt naturalny 26%, płatki owsiane 1,8%, płatki gryczane 1,5%, węgiel aktywny 0,8% Wartości odżywcze na porcję 120g Wartość energetyczna: 98 kcal Tłuszcz: 1,7g (w tym nasycone: 0,8g) Węglowodany: 19,7g (w tym cukry: 13,4g) Białko: 2,8g Skład (wersja Pearls): purée owocowe 77,5% (jabłko 45,5%, banan 18%, mango 14%), śmietanka kokosowa 17%, perły tapioki 3,5%, wiórki kokosowe 2%. Wartości odżywcze na porcję 100g Wartość energetyczna: 127 kcal Tłuszcz: 5,7g (w tym nasycone: 5g) Węglowodany: 18g (w tym cukry: 12,1g) Białko: 1,0g Skład (wersja Protein Boost – jagodowa): twaróg 50%, puree jagodowe 19%, puree bananowe 15,5%, purée jabłkowe 10%, pasta z daktyli 4%, mielone siemię lniane 1,5%,koncentrat soku z cytryny Wartości odżywcze na porcję 100g Wartość energetyczna: 88 kcal Tłuszcz: 0,5g (w tym nasycone: 0,1g) Węglowodany: 11g (w tym cukry: 9,2g) Białko: 8,8g Ocena: Super przekąska na długą podróż, w góry. Przetestowane. 😉 Zalety: prosty skład, bez zbędnych dodatków np. cukru (jest on zawarty, ale pochodzi z owoców), niska kaloryczność, różnorodne i ciekawe smaki (każdy znajdzie coś dla siebie), może być przechowywany poza lodówką, mimo obecności jogurtu, czy twarogu , wygodna i szybka przekąska (sprawdzi się nawet w zatłoczonym autobusie), łatwo dostępny, produkt przyjazny dla wegetarian i wegan (wersja Pearl i Wake&Joy) oraz osób z celiakią, czy nietolerancją glutenu (bez certyfikatu; wersja Pearl, Wake&Joy, Protein Boost), a także cukrzyków (wersja Protein Boost). Wady: dość wysoka cena (zwłaszcza w porównaniu z poprzednim produktem – jogurt pitny Vitalia, o większej objętości), słabo sycące (może oprócz wersji z twarogiem). Dobra kaloria – batony Smaki (wybrane): jabłko-cynamon, kakao-orzech, spirulina-cytryna, Gdzie kupić?: Lidl, Carrefour, Auchan, E. Leclerc, Rossmann, Natura, strona producenta i kilka innych stron internetowych, ze zdrową żywnością. Cena: 2,49-3,99zł (zależnie od rodzaju i sklepu) Skład (produkt ze zdjęcia): Daktyle, chrupki zbożowe (mąka kukurydziana, mąka ryżowa), wiórki kokosowe, orzechy nerkowca (5,8%), orzeszki ziemne (3,9%). Wartości odżywcze na porcję 35g Wartość energetyczna: 135 kcal Tłuszcz: 4,5g (w tym nasycone 2,9g) Węglowodany: 19,9g (w tym cukry 13,3g) Błonnik: 2,9g Białko: 1,8g Ocena: Dobry zamiennik standardowych batonów, gdy najdzie ochota na słodkie, a sam owoc nas nie satysfakcjonuje. Zalety: prosty skład, bez zbędnych dodatków np. cukru (jest on zawarty, ale pochodzi z owoców), niska kaloryczność (w porównaniu ze standardowymi batonami, choć niektóre smaki, np. kokos-cytryna mają już blisko 500kcal), sporo błonnika (jak na batona), różnorodne i ciekawe smaki (każdy znajdzie coś dla siebie), wygodna i szybka przekąska (sprawdzi się nawet w zatłoczonym autobusie), korzystna cena (w porównaniu z konkurencyjnymi produktami tego typu, np. sygnowanymi nazwiskiem), łatwo dostępny, produkt przyjazny dla wegetarian i wegan. Wady Niektóre smaki mogą się okazać za słodkie (ze względu na dużą zawartość daktyli). Spora ilość węglowodanów łatwoprzyswajalnych – produkt nie dla osób z cukrzycą i IO (przynajmniej nie jako osobna przekąska). Vitanella – batony owocowe Smaki: jabłko-gruszka-pomarańcza, jabłko-daktyle-porzeczka-jagody Gdzie kupić?: Biedronka Cena: 3,99zł Skład (wersja fioletowa): zagęszczony przecier jabłkowy, zagęszczony sok jabłkowy, jabłko suszone 9%, daktyle 9%, przecier z czarnej porzeczki, przecier z czarnej jagody, olej rzepakowy, zagęszczony sok z granatu, błonnik cytrusowy, zagęszczony sok z jagody i czarnego bzu, substancja żelująca: pektyny, naturalny aromat porzeczkowy z innymi naturalnymi aromatami. Wartości odżywcze na porcję 40g (wersja fioletowa) Wartość energetyczna: 134 kcal, Tłuszcz: 1,4g (w tym nasycone: 0,1g) Węglowodany: 28,4g (w tym cukry: 23,2g) Błonnik: 3,2g, Białko: 0,4g Ocena: Gorszy wybór niż świeży owoc, ale lepszy niż soki (więcej błonnika). Zalety prosty skład, bez zbędnych dodatków np. cukru (jest on zawarty, ale pochodzi z owoców), niska kaloryczność (w porównaniu ze standardowymi batonami), sporo błonnika (jak na batona), wygodna i szybka przekąska (sprawdzi się nawet w zatłoczonym autobusie), produkt przyjazny dla wegetarian i wegan oraz osób z celiakią, czy nietolerancją glutenu (certyfikat). Wady słabo dostępny (tylko w Biedronce) brak różnorodnych smaków, spora ilość węglowodanów łatwoprzyswajalnych – produkt nie dla osób z cukrzycą i IO (przynajmniej nie jako osobna przekąska) Marwit – mini marchewki Wersje: Marwitki są tylko jedne. 😀 Gdzie kupić?: Żabka, Fresh Market, Kaufland, Leclerc, Orlen Cena: 4,99-5,49zł Skład: umyta, obrana, surowa marchewka Wartości odżywcze na porcję 150g Wartość energetyczna: 61 kcal Tłuszcz: 0,3g Węglowodany: 13g Błonnik: 5,4g Białko: 1,5g Opinia: Wiadomo, lepiej opłacałoby się pod względem zdrowotnym i finansowym, kupić normalną marchew, ale nie każdy nosi ze sobą obieraczkę albo nie wszędzie ma dostęp do wody. Widziałam, że ta przekąska, jest też w wersji miksów warzyw i owoców z tej firmy, ale nie wiem gdzie i czy nadal są dostępne (Rzadko robię zakupy stacjonarnie i jak już to w 1-2 sklepach, a na necie ciężko było znaleźć info.) Generalnie polecam i pozdrawiam. 😉 Zalety prosty skład 😀 niska kaloryczność, sporo błonnika, dość sycące, dobre źródło beta-karotenu, produkt przyjazny dla wegetarian i wegan oraz osób z celiakią i nietolerancją glutenu. 😉 Wady: dość wysoka cena (jak za samo obranie, umycie i zapakowanie w plastik). Crispy – chipsy warzywne Smaki: marchewka, topinambur, pomidor Gdzie kupić?: Auchan, Carrefour, Kaufland, Leclerc Cena: 3,28zł Skład: burak, ocet winno-owocowy(ocet winny jabłkowy, ocet spirytusowy), koncentrat soku cytrynowego, suszony ekstrakt pieprzu czarnego, suszony koncentrat czosnku Wartości odżywcze w porcji 20g: Wartość energetyczna: 64 kcal Tłuszcz: 0,1 g Węglowodany 11 g w tym cukry: 10,9g Błonnik: 4,6g Białko: 2,3 g Kwas foliowy: 100 ug Potas: 532 mg Ocena: Wiadomo, że jak w przypadku Marwitków, lepiej opłacałoby się pod względem zdrowotnym i finansowym, kupić normalne buraki, ale… warzyw nigdy dość i taka przekąska ułatwia nam ich dostarczenie. Dostępne są również wersje z owocami tj. jabłko, brzoskwinia, ananas. Sama niewiele z tego próbowałam, ale buraki były całkiem spoko, z tego co pamiętam. Polecam spróbować. Zalety: prosty skład, bez zbędnych dodatków sporo błonnika, niska kaloryczność, różnorodne i ciekawe smaki (choć przydałoby się więcej), dość łatwo dostępne, dobre źródło witamin i minerałów (przede wszystkim wit. B9 i potasu), produkt przyjazny dla wegetarian, wegan, osób z celiakią i nietolerancją glutenu oraz z cukrzycą i IO. Wady dość wysoka cena (jak na małą paczkę chipsów), ale myślę, że lepiej wydać te pieniądze na takie „chipsy”, niż większą objętość standardowych, w podobnej cenie. Wasa – sandwich z hummusem Smaki: hummus, serek, serek i papryka, serek i szczypiorek, serek i zioła, serek i pomidory z bazylią Gdzie kupić?: Żabka, Fresh Market, Biedronka, Lidl, Carrefour, Auchan Cena: 1,99zł Skład: pełnoziarnista mąka żytnia (54%), mąka z ciecierzycy (23%), tłuszcz roślinny (rzepakowy, shea), nasiona sezamu (6,3%), sól, sproszkowana cebula, drożdże, kminek, pieprz cayenne, czosnek w proszku, naturalny aromat cytrynowy Wartości odżywcze na porcję 30g Wartość energetyczna: 137 kcal Tłuszcz: 7,2g (w tym nasycone: 6,6g) Węglowodany: 41,1g (w tym cukry: 2g) Błonnik pokarmowy: 5,3g Białko: 3,2g Ocena: Nie wszystkie rodzaje mają w swym składzie mąkę pełnoziarnistą, w związku z czym nie mają tak dużo błonnika. W większości jest też zawarta maltodekstryna, która nie jest niczym strasznym (jest otrzymywana ze skrobi np. ryżowej, kukurydzianej, owsianej, poprzez hydrolizę), ale ma wysoki indeks glikemiczny. W związku z czym nie polecam niektórych wersji „kanapek” cukrzykom i osobom z inuslinoopornością. Polecam za to czytać skład. Zalety w miarę prosty, dobry skład, sporo błonnika (jak na batona), różnorodne i ciekawe smaki (każdy znajdzie coś dla siebie), wygodna i szybka przekąska (sprawdzi się nawet w zatłoczonym autobusie, choć lepiej uważać, bo może się kruczyć), sporo błonnika, łatwo dostępny, korzystna cena, przyjazny dla wegetarian i wegan (przynajmniej ten z hummusem). Wady: brak mąki pełnoziarnistej w niektórych wersjach, zawartość maltodekstryny w niektórych wersjach (to nie jakiś straszny dodatek, ale podnosi poziom cukru bardziej niż glukoza). Haps – Mix orzechów/owoców Smaki (przykładowe, oprócz tych ze zdjęcia): kukurydza-ciecierzyca-orzechy laskowe, kostki kokosowe, nerkowce w sezamie, kukurydza-orzeszki ziemne-migdały, migdały-pestki dyni-goji, kostki kokosowe-rodzynki-goji Gdzie kupić?: Żabka Cena: 2-3zł Skład (mieszanka nr 4, ze zdjęcia): rodzynki (45%), orzechy laskowe łuskane (30%), migdały łuskane (25%) Produkt może zawierać orzeszki ziemne, sezam, soję, gluten i inne orzechy Wartości odżywcze na porcję 30g (mieszanka nr 4, ze zdjęcia): Wartość energetyczna: 159 kcal Tłuszcz: 10,6 (w tym nasycone: 0,9g) Węglowodany: 10,9g (w tym cukry: 9,8g – naturalnie występujące w rodzynkach) Białko: 3,6g Ocena: Wiadomo, że tak jak w przypadku marchewki, taniej i bardziej ekologicznie byłoby kupić większą paczkę, ale taka mała paczka, gwarantuje nam to, że zjemy faktycznie garść orzechów (ewentualnie orzechów i owoców suszonych) i nie przesadzimy z ich ilością. A że taka przekąska należy już do tych bardziej kalorycznych, to należy uważać, więc pod tym względem, dobrze że są też takie mniejsze wersje. Zalety prosty skład, bez zbędnych dodatków (głównie orzechy i owoce suszone), różnorodne i ciekawe smaki (każdy znajdzie coś dla siebie), łatwo dostępne (mimo że tylko w Żabce, ale jest ich tak dużo, że nie trzeba daleko szukać), produkt przyjazny dla wegetarian i wegan oraz osób z cukrzycą i IO (w większości przypadków). Wady dodatek cukru w niektórych wersjach, dość wysoka cena. GoodFood – wafle gryczane Smaki: w tej serii dostępne jeszcze z kaszą jaglaną Gdzie kupić?: praktycznie wszędzie (oprócz Biedronki i Lidla), przynajmniej jeśli chodzi o wafle tej firmy, choć nie wiem jak konkretnie z tym produktem Cena: 1,99zł Skład: Kasza gryczana prażona 51%, grys kukurydziany, nasiona szałwii hiszpańskiej 2%, sól morska 0,5%. Może zawierać soję i sezam. Wartości odżywcze na porcję 24g Wartość energetyczna: 89kcal Tłuszcz: 0,6g (w tym nasycone 0,1g) Węglowodany: 17,8g (w tym cukry: 0,3g) Błonnik: 1,3g Białko: 2,4g Ocena: Nie twierdzę, że zwykłe wafle ryżowe są złe, a tu jak mamy chia i sól morską to jest mega produkt. Mimo wszystko to nadal dość mocno przetworzony produkt, ale też o dość prostym składzie i w formie wygodnej do spożycia (choć może nie zawsze i wszędzie bo się kruszy), dlatego też znalazł się w tym zestawieniu. Akurat te wafle znalazłam w wersji, którą na spokojnie można zjeść na raz, dlatego nie wybrałam zwykłych wafli ryżowych. Poza tym ta wersja ma ciut więcej błonnika, choć nie tak dużo jak niektóre inne przekąski z zestawienia. Zalety prosty skład, bez zbędnych dodatków, niska kaloryczność, korzystna cena, łatwo dostępne, dość sycące produkt przyjazny dla wegetarian, wegan i osób z celiakią oraz nietolerancją glutenu. Wady mała różnorodność smaków spora ilość węglowodanów łatwo przyswajalnych – produkt nie dla osób z cukrzycą i IO Foodini – smoothie owocowe i owocowo-warzywne Smaki (oprócz tych na zdjęciu): marakuja-banan-kokos, pomidor-ogórek-czerwona papryka, jogurt-mango-płatki owsiane, ananas-banan-kokos, szpinak-kiwi-nasiona chia Gdzie kupić?: Żabka Cena: 4,99zł Skład: przecier z jabłek (50%), sok jabłkowy (20%), sok ze szpinaku (15%),przecier z bananów (5%), sok z cytryny (5%), sok z brokułów (3%), sok z selera (2%). Wartości odżywcze w porcji 250ml: Wartość energetyczna: 120kcal Tłuszcz: 0,2 Węglowodany: 25g (w tym cukry: 19,7g) Błonnik: 4,5g Białko: 2g Ocena: Cena może trochę zniechęcać, ale smoothie zazwyczaj kosztują więcej niż soki. Oprócz wyższej ceny smoothie, ma więcej błonnika i jest bardziej sycące. Poza tym ten konkretny produkt, dzięki zastosowaniu nowoczesnych technologii dostarcza nam więcej wartości odżywczych, co też się ceni. Ja osobiście jestem zadowolona, że pojawiają się takie produkty na rynku, zwłaszcza te w wersji z dodatkiem warzyw. Zalety: prosty skład, bez zbędnych dodatków np. cukru (jest on zawarty, ale pochodzi z owoców), sporo błonnika niska kaloryczność, różnorodne i ciekawe smaki (każdy znajdzie coś dla siebie) dodatek warzyw dość sycące łatwo dostępny (mimo że tylko w Żabce, ale jest ich tak dużo, że nie trzeba daleko szukać), dobre źródło witamin (technologia produkcji HPP, bez pasteryzacji, zachowuje w produkcie więcej witamin wrażliwych na temperaturę, tj. np. wit. B9, C.) produkt przyjazny dla wegetarian, wegan i osób z celiakią oraz nietolerancją glutenu (w większości, bo w niektórych wersjach może się trafić dodatek jogurtu i płatków owsianych – czytaj skład!) oraz osób z cukrzycą (wersje z warzywami) Wady: dość wysoka cena (choć zbliżona do innych produktów tego typu) Jak widzicie, wybór jest całkiem spory, a myślę, że i coś więcej by się znalazło. Także zapoznajcie się i następnym razem, jak będziecie musieli kupić coś na szybko w sklepie, weźcie pod uwagę tą listę. Jestem ciekawa, czy już próbowaliście coś z tego, co opisałam. A może znacie inne przekąski tego typu? Dajcie znać, w komentarzu pod tekstem. 😉
Interesują Cię aktualne promocje na produkty tj.Pasta curry gdzie kupić? Sprawdź najnowszą ofertę rabatową w gazetkach promocyjnych. Gazetka, oferta, promocje. Najnowsze gazetki Lidla znajdują się poniżej: Przeglądaj gazetkę. od 20.11.2023 do 22.11.2023. Przeglądaj gazetkę. od 16.11.2023 do 18.11.2023. Przeglądaj gazetkę.
haliso Mistrz dyskusji! Posty: 712 Rejestracja: 2010-10-04, 22:08 Lilu ja nie przeczę, że tapinanbur nie jest jadalny tylko powiedziałam, że nie znam walorów smakowych, bo go do tej pory nie jadłam....{teoretycznie wiem, że to bardzo wartościowa roślina}. Agata Fasolka Witamy na forum! Posty: 4 Rejestracja: 2011-08-07, 11:05 topinambur Post autor: Agata Fasolka » 2011-08-08, 12:16 Witam! Już od dłuższego czasu planuję rozpocząć moją przygodę z topinamburem. Jest pewien problem ze zdobyciem bulw. Kiedyś znajomi myśliwi sadzili je dla dzików, ale już nie sadzą (bo jest za dużo dzików i dokarmiać nie trzeba ). Na szczęście, podobno, czasami spotyka się pojedyncze rośliny gdzieś przy lesie, więc może sobie najbliższych dniach rozpocznę poszukiwania Czytałam, że bulwy można sadzić już w październiku. Czy to prawda? Jak postępować? Wykopać te z lasu na jesieni i od razu posadzić u siebie w ogródku? Jaka powinna być odległość między sadzonymi bulwami? Proszę o poradę. Pozdrawiam! Agata edyta_mi Mistrz dyskusji! Posty: 1059 Rejestracja: 2011-01-22, 21:58 Post autor: edyta_mi » 2011-08-08, 22:43 Agatko, a od której strony Warszawy mieszkasz? Ja dostałam w tym roku topinambur od Lili. Jeszcze go nie wykopywałam, ale wygląda na to, że będzie się czym podzielić . Pozdrawiam Edyta Agata Fasolka Witamy na forum! Posty: 4 Rejestracja: 2011-08-07, 11:05 Post autor: Agata Fasolka » 2011-08-09, 15:25 A dziękuję za zainteresowanie Mieszkam koło Piaseczna. Na razie spróbuję sama poszukać bulw, ale jak nie znajdę do jesieni to pewnie poproszę o pomoc Pozdrawiam! Danka Mistrz dyskusji! Posty: 13258 Rejestracja: 2008-03-11, 20:17 Post autor: Danka » 2011-08-09, 19:44 Agatko, topinambur uprawia Lila. W razie problemów poproś ją o pomoc. Lila Mistrz dyskusji! Posty: 511 Rejestracja: 2009-07-01, 23:09 Post autor: Lila » 2011-09-05, 21:22 Widzę, że u progu jesieni znowu zainteresowanie topinamburem wzrasta. W tym roku topinambury u mnie poszybowały prawie pod niebo Agatko, zwróc uwagę czy te dziko rosnące bulwy nie są przypadkiem takie fioletowawe, bo jest to inna odmiana, raczej pastewna i mniej smaczna Na wykopywanie i nowe nasadzanie topinamburów poczekajcie do pojawienia się kwiatów. Wojtek Lubi podyskutować Posty: 92 Rejestracja: 2011-05-24, 14:30 Post autor: Wojtek » 2011-10-09, 23:21 Witam. I jak udało wam się znaleść nasiona Topinamburu? Jest to idealna roślina nadająca się do uprawy na naszych ziemiach, ponieważ nie jest ona bardzo wymagająca co do rodzaju gleby w której musi być uprawiana. Dlatego nadają się do tego słabsze gleby. Dodatkowym atutem jest dobra odporność na mrozy zatem możemy sadzić ja zarówno na wiosne jak i jesień. Podobno jej bulwy maja odporność nawet do -50. Nic nie smakuje lepiej jak herbata z plasterkiem topinamburu Pozdrawiam edyta_mi Mistrz dyskusji! Posty: 1059 Rejestracja: 2011-01-22, 21:58 Post autor: edyta_mi » 2011-10-09, 23:39 LeroyMerlin pisze:Witam. I jak udało wam się znaleść nasiona Topinamburu? A topinambur można wysiewać? Ja sadziłam bulwy. Czy można rozmnażać topinambur z nasion? Pozdrawiam Edyta rafalk Witamy na forum! Posty: 3 Rejestracja: 2011-10-10, 19:08 Post autor: rafalk » 2011-10-10, 19:16 Z tego co pamiętam jak kiedyś go miałem to nie udało mi się zebrać nasion. Więc raczej rozmnażanie przez bulwy będzie pewniejsze i bardziej skuteczne. A może ktoś ma za dużo go? Chętnie bym przyjął troszkę sadzeniaków użytkownik usunięty Post autor: użytkownik usunięty » 2011-10-11, 10:20 Rafalk uzupełnij proszę profil o miejsce zamieszkania, wówczas może znajdzie się ktoś blisko Twego miejsca zamieszkania, kto chętnie się podzieli. rafalk Witamy na forum! Posty: 3 Rejestracja: 2011-10-10, 19:08 Post autor: rafalk » 2011-10-13, 00:36 Oczywiście całkiem mi to wyleciało z głowy. Profil uzupełniony. Agata Fasolka Witamy na forum! Posty: 4 Rejestracja: 2011-08-07, 11:05 Post autor: Agata Fasolka » 2011-10-15, 14:27 Witam! Długo szukałam tych bulw topinamburu i w końcu mam... 2 sztuki... Faktycznie, wszystkie te dziko rosnące topinanbury (przy drogach i w lasach) mają fioletowe bulwy, czyli nie nadają się do jedzenia. Jedyną plantację jadalnej odmiany znalazłam w... okolicach Helu. Niestety pora dnia nie była odpowiednia na szukanie właściciela owej plantacji, więc mam tylko te dwie bulwy, które się wyrwały z łodygą, gdy sprawdzałam jaka to odmiana. Co do nasion, to też szukałam, ale nigdzie nie można ich kupić... Pozdrawiam! zapas5 Witamy na forum! Posty: 1 Rejestracja: 2011-12-12, 17:38 Post autor: zapas5 » 2011-12-17, 10:11 Emil pisze:Słonecznik bulwiasty,czy jak kto woli topinambur dobrze spisuje się jako zasłona od strony ulicy czy też między działkami :naszą i sądsiada. Dostarcza olbrzymich ilości bulw i oczywiscie tworzy dużo zielonej masy, przydatnej po rozdrobnieniu, do produkcji kompostu. Co do smaku bulw to musze przyznać, że bardzo wiele zależy od tego jak się je przyrządzi. Jego kolejną zaletą jest długi okres kwitnienia,który kończy się dopiero późną jesieną, a więc zdobi ogród, nawet wtedy gdy już praktycznie nic nie kwitnie. Witam mam pytanie jak się sprawdza Topinambur jako żywopłot w zimie. użytkownik usunięty Post autor: użytkownik usunięty » 2011-12-17, 11:49 To bylina, która na zimę zrzuca liście i pędy obumierają (zasychają). Z tego powodu jego przydatność w zimie w roli żywopłotu jest znikoma. użytkownik usunięty Post autor: użytkownik usunięty » 2011-12-17, 12:33 W ogóle się nie sprawdza. Część naziemna zamiera na zimę. Lo shopping affidabile al 100% è ora possibile grazie alla nostra guida topinambur gdzie kupic più completa e meravigliosa. È preparato da personale qualificato, con la migliore esperienza e ha i migliori consigli e raccomandazioni per scegliere topinambur gdzie kupic lidl sul mercato attuale. Sprawdzamy, na jakie produkty i promocje warto zwrócić uwagę w internetowym sklepie Lidl Online w sierpniu 2022. W Lidlu codziennie możemy liczyć na ciekawe oferty promocyjne. Aby kupić wybrany produkt w obniżonej cenie, warto zajrzeć do internetowego sklepu Lidla (przejdź do sklepu), gdzie możemy trafić na atrakcyjne wyprzedaże sprzętu elektronicznego. Zobaczcie, co ciekawego znajduje się obecnie ofercie promocyjnej online: PARKSIDE Akumulatorowa szlifierka mimośrodowa 20V Ø125 mm (bez akumulatora i ładowarki) kompaktowa szlifierka o komfortowym prowadzeniu ergonomiczne uchwyty z antypoślizgową powłoką softgrip uchwyt czołowy redukujący wibracje z regulacją kąta łatwa wymiana tarczy ściernych dzięki mocowaniu na rzep zintegrowany zbiornik z funkcją zasysania pyłu podłączenie do zewnętrznego układu zasysania – wraz ze złączką pasuje do dostępnych w handlu papierów ściernych o Ø 125 mm (np. marki Parkside) urządzenie kompatybilne ze wszystkimi akumulatorami serii „PARKSIDE X 20 V Team“ akumulator i ładowarka nie są zawarte w zestawie akcesoria zawarte w zestawie: 4 tarcze ścierne (uziarnienie 60/80/120/240); 1 złączka do zewnętrznego układu zasysania Cena: 129 zł - 109 zł - przejdź do sklepu PARKSIDE Wiertarka udarowa PSBM 750 B3 wiertarka udarowa PSBM 750 B3 włączana i wyłączana funkcja udaru pozwala na różne wykorzystanie urządzenia idealna do wiercenia w betonie, kamieniu, metalu lub drewnie kompaktowy design i niewielki ciężar płynna regulacja obrotów prosta wymiana narzędzia dzięki metalowemu uchwytowi wiertarskiemu z blokadą promieniową antypoślizgowy uchwyt regulowana pozycja uchwytu czołowego ogranicznik głębokości z metalu bieg w prawo / w lewo moc: 750 W liczba obrotów na biegu jałowym: 0–3000 min-¹ liczba uderzeń: maks. 48000 min-¹ moment obrotowy: maks. 10 Nm maks. średnica wiercenia: 30 mm w drewnie; 14 mm w metalu; 12 mm w stali dł. przewodu zasilającego: 3 m Cena: 109 zł - 99 zł - przejdź do sklepu Zobacz również:Aplikacja Lidl - co daje? Czy warto instalować? Sprawdziliśmy korzyściWielka sezonowa wyprzedaż w Lidlu - aż do 80% taniej!Lidl: zestawy urządzeń do domu i warsztatu w ekstra cenach! [ PARKSIDE Wkrętak akumulatorowy PAS D5 z 4 nasadkami do różnych zastosowań: nasadka momentu obrotowego z regulowanym, wyjściowym momentem obrotowym - idealna do małych śrub i delikatnych materiałów; nasadka mimośrodowa do zastosowań w pobliżu obrzeża; nasadka kątowa do trudno dostępnych miejsc; nasadka tnąca do miękkich materiałów takich jak karton, tekstylia, skóra lub inne materiały elastyczne z kablem USB do ładowania magnetyczny uchwyt do bitów z uchwytem sześciokątnym automatyczna blokada wrzeciona do ręcznego przykręcania zintegrowane lampki LED oświetlenia roboczego wskaźnik LED kierunku obrotu dla biegu w prawo/w lewo i wskaźnik niskiego stanu naładowania akumulatora antypoślizgowy uchwytw zestawie: 1x nasadka momentu obrotowego, 1 nasadka mimośrodowa, 1 nasadka kątowa, 1 nasadka tnąca, 26 bitów (25 mm), 2 bity (50 mm), 1 przedłużenie bitu Cena: 119 zł - 99 zł - przejdź do sklepu PARKSIDE Tokarka do drewna PDB 100 A1 tokarka idealnie nadaje się do obróbki drewnianych przedmiotów wydajny silnik o mocy 400 W z 4-stopniową przekładnią z kołem pasowym obudowa przekładni z okienkiem umożliwiającym kontrolę ustawionego poziomu obrotów solidna szyna metalowej prowadnicy - dostosowana do montażu na stole warsztatowym (wraz z materiałem do montażu) wrzeciennik z gwintem podłączeniowym M18 do zamocowania tarczy tokarskiej i 4-zębnego kła centrującego (zawarty w zestawie) konik z dźwignią szybkiego blokowania i współbieżną końcówką wrzeciona uchwyt narzędzia z dźwignią do szybkiego blokowania i regulowaną powierzchnią stykową wraz z 2 dłutami tokarskimi do obróbki drewna akcesoria zawarte w zestawie: 2 dłuta tokarskie (wklęsłe/proste), 1 tarcza tokarska, 4-zębny kieł centrujący, 1 klucz z gniazdem sześciokątnym, 2 klucze płaskie, materiał do montażu na stole warsztatowy Cena: 549 zł - 499 zł - przejdź do sklepu PARKSIDE Wyrzynarka precyzyjna włosowa PDS 120 B2 wyrzynarka precyzyjna włosowa do precyzyjnych cięć w drewnie, tworzywie sztucznym, szkle akrylowym lub gipsie stabilna konstrukcja stołowa z niskowibracyjnym silnikiem płynna regulacja liczby skoków za pomocą pokrętła lub pedału nożnego oddzielnie załączana lampa robocza LED z elastycznym ramieniem dmuchawa z możliwością dowolnego ustawienia nachylany aluminiowy stół roboczy z podziałką umożliwiającą dokładne cięcie pod kątem regulowana, przezroczysta osłona ochronna dźwignia szybkiego mocowania umożliwiająca łatwą wymianę brzeszczotu możliwość podłączenia także do zewnętrznego odciągu wbudowany schowek na brzeszczoty włącznik/wyłącznik zabezpieczony przed pyłem nadaje się do wszystkich popularnych w handlu brzeszczotów do wyrzynarek stołowych i włosowych nadaje się do zamocowania na stałe na stole warsztatowym w zestawie: 4 brzeszczoty do wyrzynarek stołowo-włosowych 134 mm; 1 klucz imbusowy do wymiany brzeszczotu; 1 kątownik do dokładnej regulacji kąta cięcia; materiał montażowy do montażu na stole Cena: 399 zł - 349 zł - przejdź do sklepu Odkurzacz ręczny SAS L I D3 do odkurzania na mokro i na sucho z wydajnym akumulatorem litowo-jonowym zmywalny system stałego filtra przeciwpyłowego z ssawką do odkurzania na mokro i ssawką szczelinową możliwość przechowywania na stacji ładującej w celu zaoszczędzenia miejsca stacja ładująca przystosowana do montażu na ścianie lampki sygnalizacyjne: ładowanie: czerwone światło; całkowite naładowanie: zielone światło; w użyciu: światło zielone; niski poziom baterii: miga na zielono poziom prędkości regulowany za pomocą przełącznika suwakowego Wł. akumulator jest zabezpieczony przed przegrzaniem, głębokim rozładowaniem, przeładowaniem, nadmiernym prądem rozładowania i ładowania oraz zwarciem. akcesoria w zestawie: filtr przeciwpyłowy; stacja ładująca; ssawka szczelinowa; ssawka do pracy na mokro; uchwyt ścienny; materiał montażowy do uchwytu ściennego; filtr Cena: 99 zł -79 zł - przejdź do sklepu PARKSIDE Szlifierka uniwersalna PMS 160 B2 idealna do szlifowania drewna, tworzywa sztucznego czy metalu ergonomiczny uchwyt dla osób prawo- i leworęcznych prosta wymiana papieru ściernego dzięki mocowaniu na rzep zintegrowana funkcja odsysania z wyjmowanym zbiornikiem przyłącze do zewnętrznego odsysania pyłu Cena: 89,90 zł - 79 zł - przejdź do sklepu Silvercrest Personal Care Szczotka na ciepłe powietrze 2 w 1 SWB 1000 A1 do prostej i delikatnej stylizacji włosów połączenie mocnej suszarki i wygładzającej płaskiej szczotki do włosów chroni przed uszkodzeniami spowodowanymi gorącą temperaturą idealna również do bezproblemowego układania tyłu głowy 2 ustawienia temperatury i dodatkowy poziom chłodzenia stała funkcja jonizacji elastyczne włosie z kulistymi czubkami: niezawodnie zapobiega plątaniu się włosów i zapewnia łagodny masaż skóry wody przegub kabla obrotowy o 360° do możliwie największej swobody ruchów oraz uchwyt do zawieszenia długość kabla: 180 cm Cena: 59,99 zł - 49,99 zł - przejdź do sklepu Wyrzynarka precyzyjna włosowa PDS 120 B2 do precyzyjnych cięć w drewnie, tworzywie sztucznym, szkle akrylowym lub gipsiestabilna konstrukcja stołowa z niskowibracyjnym silnikiempłynna regulacja liczby skoków za pomocą pokrętła lub pedału nożnegooddzielnie załączana lampa robocza LED z elastycznym ramieniemdmuchawa z możliwością dowolnego ustawienianachylany aluminiowy stół roboczy z podziałką umożliwiającą dokładne cięcie pod kątemregulowana, przezroczysta osłona ochronnadźwignia szybkiego mocowania umożliwiająca łatwą wymianę brzeszczotumożliwość podłączenia także do zewnętrznego odciąguwbudowany schowek na brzeszczotywłącznik/wyłącznik zabezpieczony przed pyłemnadaje się do wszystkich popularnych w handlu brzeszczotów do wyrzynarek stołowych i włosowychnadaje się do zamocowania na stałe na stole warsztatowymw zestawie: 4 brzeszczoty do wyrzynarek stołowo-włosowych 134 mm; 1 klucz imbusowy do wymiany brzeszczotu; 1 kątownik do dokładnej regulacji kąta cięcia; materiał montażowy do montażu na stole Cena: 399 zł - 349 zł - przejdź do sklepu Przecinarka kątowa do cięcia metalu PMTS 180 A1 przecinarka kątowa do cięcia metalu PMTS 180 A1 do szybkiego i precyzyjnego cięcia stali, metali nieżelaznych, profili z odlewu i żelaza szybkie urządzenie zaciskowe do mocowania przedmiotu obrabianego płynnie regulowane kąty nachylenia - wraz ze skalą prosta wymiana tarcz dzięki blokadzie wrzeciona SPINDLE LOCK wytrzymała płyta podstawowa z antypoślizgowymi nóżkami gumowymi regulowana osłona tarczy do cięcia ramię dźwigni z uchwytem ręcznym powlekanym gumą i blokadą do transportowania zintegrowany uchwyt do przenoszenia dostosowana do dostępnych w handlu tarcz do cięcia do Ø 180 mm długość przewodu zasilającego: 2 m akcesoria zawarte w zestawie: 1 tarcza do cięcia metalu Ø 180 mm (wstępnie zmontowana); 2 klucze z gniazdem sześciokątnym Cena: 299 zł - 269 zł - przejdź do sklepu Stacja ładowania / Powerbank 10,8 V, mAh, 69,12 Wh, USB-A i USB-C powerbank mAh z gniazdem typu euro, USB-A i USB-C funkcja "Smart Fast Charge" optymalizuje czas ładowania z gniazdem typu euro do ładowania urządzeń z prądem zmiennym, np. notebooków ładowanie do 3 urządzeń jednocześnie wydajny akumulator litowo-jonowy mAh wskaźnik stanu baterii poprzez diodę LED w zestawie kabel ładujący USB (typ A/typ C) porty: 1x USB typu C, 1x USB typu A, 1x gniazdo typu euro napięcie/prąd wejść./wyjść.: 1x wejście i wyjście USB C (5 V=/3 A); 1x wyjście USB A 5 V=/2,4 A łączny prąd/napięcie wyjść. portów USB: maks. 5 V=/3 A wyjście gniazda prądu zmiennego: 230 V~ (+/-10%) 50 Hz, maks. 70 W pojemność: 69 Wh (10,8 V, mAh) min. pojemność ogniwa: mAh ( mAh x 6) min. obciążenie: mAh w przypadku 5V po 300 cyklach ładowania powinno być dostępnych przynajmniej 80% pojemności wyjściowej czas ładowania: ok. 10 h w przypadku 3A określony vs. teoretyczny poziom ładowania: w przypadku 500 mA: w przypadku mA: w przypadku mA: Cena: 269 zł - 219 zł - przejdź do sklepu Odkurzacz akumulatorowy SST 40 A1 odkurzacz akumulatorowy 2w1 bezprzewodowy i do elastycznego zastosowania duża moc ssania dzięki wydajnemu akumulatorowi litowo-jonowemu 40 V technologia bez worka z systemem podwójnego filtra ruchoma, napędzana silnikiem szczotka ssąca obszerne akcesoria dla różnych możliwości zastosowania duża swoboda ruchów: praktyczny pasek do noszenia; wtykowy uchwyt; elastyczny wąż ssący lampka pracy LED na dyszy do podłogi pojemnik na kurz można łatwo opróżniać, filtr HEPA z możliwością prania (H13) filtr HEPA z możliwością prania (H13)zawartość zestawu: adapter sieciowy z dopasowaniem napięcia na całym świecie (100-240 V~), szczotka do tapicerki, dysza szczelinowa, giętki, elastyczny wąż, krótki uchwyt ręczny Cena: 599 zł - 499 zł - przejdź do sklepu Spawarka MMA, MIG, WIG 200 A 4 metody spawania: MMA (elektrody prętowe), drut, MIG (w osłonie gazów) i WIG (spawanie nietopliwą elektrodą wolframową w osłonie gazów obojętnych)* do spawania stali szlachetnej, stali, żelaza i aluminium wydajne urządzenie kompaktowe z wytrzymałą obudową metalową i uchwytem do przenoszenia zintegrowane, automatyczne doprowadzanie drutu w bocznej, składanej przegrodzie ergonomiczny palnik drutu MIG z powłoką softgrip i przewodem doprowadzającym o dł. 2 m uchwyt na elektrody MMA i kabel o dł. 2 m wraz z kablem masy proste ustawianie parametrów spawania za pomocą 3 przełączników i regulatora obrotowego wybór metody spawania i typu drutu wybór prądu (A/VRD) lub napięcia (U) z płynną regulacją wartości wskaźniki cyfrowe dla prądu spawania (A) i napięcia (V)* palnik WIG z elektrodami WIG nie są zawarte w zestawieakcesoria zawarte w zestawie: 1 uchwyt na elektrody MMA, 5 elektrod spawalniczych MMA (2 x 1,6 mm • 2 x 2,0 mm • 1 x 2,5 mm), 1 palnik do drutu MIG, 200 g stalowego drutu, 200 g aluminiowego drutu, 5 dysz (do stalowego drutu: 0,6 mm • 0,8 mm • 0,9 mm • 1,0 mm / do aluminiowego drutu: 1,0 mm – wstępnie zamontowana), 1 maska spawalnicza, 1 szczotka druciana Cena: 1199 zł - 1099 zł - przejdź do sklepu Przecinarka plazmowa PPS 40 B3 przecinarka plazmowa PPS 40 B3 z wysokiej jakości palnikiem do cięcia z uchwytem z tworzywa sztucznego bezdotykowe nacinanie poprzez zapłon pilotowy – redukuje zużycie dyszy palnika nie jest konieczne szlifowanie miejsca nacięcia kabel do cięcia o długości 2,5 m z wymiennymi nasadkami palnika przewód sprężonego powietrza o długości 2 m z systemem szybkozłączek („Quick Connect") kompatybilna z dostępnymi w handlu sprężarkami (np. PARKSIDE PKO 500 A1) zabezpieczenie przed przeciążeniem dzięki czujnikowi termicznemu z lampką sygnalizacyjną do precyzyjnych i czystych cięć w materiale o grubości do 12 mm płynna regulacja prądu cięcia (15 do 40 A) Cena: 699 zł - 599 zł - przejdź do sklepu SANITAS Depilator IPL 200, z filtrem UV maksymalne bezpieczeństwo dzięki czujnikowi 2 w 1 wykrywającemu typ skóry i kontakt z nią zastosowanie do części ciała: twarzy, pach, ramion, brzucha, okolic bikini, pleców, klatki piersiowej, nóg wbudowany filtr UV do ochrony skóry do 200 000 impulsów świetlnych poręczne urządzenie - idealne do golenia niewielkich i trudno dostępnych miejsc na ciele powierzchnia emitowania światła 3,1 cm² umożliwiająca skrócenie zabiegów do zaledwie ok. 20 minut na najniższym poziomie energii 3 stopnie intensywności światła Cena: 399 zł - 359 zł - przejdź do sklepu Przedłużacz kostka z 2 portami USB nadaje się do montażu pod i na stole z praktyczną, płaską wtyczką - pasuje z tyłu każdej szafy 4 gniazdka z shutterem (mechaniczne zamknięcie gniazdka) 2 porty USB do ładowania urządzeń mobilnych napięcie znamionowe: 5 VDC prąd znamionowy: 2,4 A (łącznie) moc znamionowa: maks. 12 W długość kabla: ok. 1,5 m Cena: 49,99 zł - 39,99 zł - przejdź do sklepu Livarno Home Żarówka LED z efektami kolorystycznymi 2 tryby świetlne: oświetlenie pomieszczenia lub kolorowe światło dekoracyjne światło dekoracyjne z 15 regulowanymi pojedynczymi kolorami lub 4 programami zmiany kolorów 5 regulowanych poziomów jasności wygodne sterowanie pilotem (w zestawie bateria CR2025) z funkcją pamięci liczba żarówek: 1 maks. moc żarówki: 8 W/ 3 W żywotność: ok. 30 000 godzin temperatura barwowa: ok. 3000 K strumień świetlny: ok. 806 lm / 250 lm kolor światła: ciepła biel gwint: E27 / E14 napięcie robocze: 230 V~ , 50 Hz Cena: 24,99 zł - 19,99 zł - przejdź do sklepu Akumulatorowy pistolet do klejenia na gorąco PHPA uniwersalne zastosowanie do klejenia, uszczelniania, spoinowania, majsterkowania i dekorowania wydajny akumulator litowo-jonowy 2 Ah szybka gotowość do pracy dzięki krótkiemu czasowi nagrzewania (15 sekund) z opcją wskazania stanu nagrzania i naładowania akumulatorów funkcja oszczędzania energii – urządzenie wyłącza się automatycznie po ok. 10 minutach ergonomiczny miękki uchwyt zawiera kabel do ładowania USB C do standardowych lasek kleju o Ø 7 mm dołączone akcesoria: 6 lasek kleju, kabel do ładowania USB C Cena: 79,90 zł - 64,90 zł - przejdź do sklepu SILVERCREST Przedłużacz wielogniazdowy przedłużacz w kształcie wieży: 6 gniazdek z shutterem podświetlony włącznik/wyłącznik z wtyczką płaską z możliwością montażu na stole i powieszenia na ścianie długość kabla: ok. 1,5 m przedłużacz-kabel: 4 gniazdka w odległości 1 m od siebie idealny do oświetlenia dekoracyjnego gniazdka z shutterem długość kabla: ok. 4,5 m przedłużacz okrągły: 4 gniazdka z shutterem praktyczne nawijanie kabla z możliwością powieszenia na ścianie długość kabla: ok. 1,5 m Cena: 54,90 zł - 44,99 zł - przejdź do sklepu Livarno Home Lampa zewnętrzna LED z czujnikiem zmierzchu aluminiowa biurkowa listwa zasilająca: 4 gniazdka z 2 portami ładowania USB do ładowania urządzeń mobilnych z włącznikiem/wyłącznikiem dł. kabla: 1,5 m chowana aluminiowa biurkowa listwa zasilająca: 3 gniazdka z 2 portami ładowania USB do ładowania urządzeń mobilnych nadaje się do biurek i blatów kuchennych z praktyczną, płaską wtyczką - pasuje z tyłu każdej szafy dł. kabla: 1,5 m Cena: 69,90 zł - 59,90 zł - przejdź do sklepu Elastyczna listwa zasilająca z 2 portami USB elastyczna listwa zasilająca 5-gniazdkowa z 2 portami USB do ładowania urządzeń mobilnych pozycjonowanie pojedynczych gniazdek możliwie w różnych kierunkach chroni urządzenia elektryczne przed przepięciem lampka kontrolna do ochrony antyprzepięciowej oświetlony włącznik i wyłącznik Cena: 79,90 zł - 69,90 zł - przejdź do sklepu PARKSIDE Strug akumulatorowy PHA 12 B2 (bez akumulatora i ładowarki) innowacyjny, energooszczędny silnik bezszczotkowy do 30% dłuższy czas pracy w porównaniu z tradycyjnymi silnikami silnik niewymagający częstej konserwacji, bez szczotek wymienne noże dwustronne HSS proste fazowanie za pomocą centralnego rowka V możliwość ustawienia wyrzutu po lewej lub prawej stronie podłączenie do zewnętrznego układu zasysania (ze złączką w zestawie) uchwyt i przycisk z antypoślizgową powłoką Softgrip uchwyt na klucz sześciokątny 3-poziomowy wskaźnik statusu akumulatora na urządzeniu urządzenie kompatybilne z akumulatorem serii „PARKSIDE X 12 V Team“ w praktycznej walizce do przechowywanie i przenoszenia akcesoria w zestawie: nóż HSS (wstępnie zmontowany), 1 złączka dla układu zasysania i 2 klucze montażowe akumulator i ładowarka nie są zawarte w zestawie Cena: 169 zł - 129 zł - przejdź do sklepu SILVERCREST Listwa zasilająca aluminiowa biurkowa listwa zasilająca: 4 gniazdka z 2 portami ładowania USB do ładowania urządzeń mobilnych z włącznikiem/wyłącznikiem dł. kabla: 1,5 m chowana aluminiowa biurkowa listwa zasilająca: 3 gniazdka z 2 portami ładowania USB do ładowania urządzeń mobilnych nadaje się do biurek i blatów kuchennych z praktyczną, płaską wtyczką - pasuje z tyłu każdej szafy dł. kabla: 1,5 m Cena: 69,90 zł - 59,90 zł - przejdź do sklepu PARKSIDE Akumulatorowy pistolet do klejenia na gorąco PHPA 4 C4 uniwersalne zastosowanie do klejenia, uszczelniania, spoinowania, majsterkowania i dekorowania wydajny akumulator litowo-jonowy 2 Ah szybka gotowość do pracy dzięki krótkiemu czasowi nagrzewania (15 sekund) z opcją wskazania stanu nagrzania i naładowania akumulatorów funkcja oszczędzania energii – urządzenie wyłącza się automatycznie po ok. 10 minutach ergonomiczny miękki uchwyt zawiera kabel do ładowania USB C do standardowych lasek kleju o Ø 7 mm dołączone akcesoria: 6 lasek kleju, kabel do ładowania USB C Cena: 79,90 zł - 64,90 zł - przejdź do sklepu Toster STC 920 D3 i czajnik elektryczny SWKC 3000 E3 CZAJNIK: z wysokiej jakości obudową ze stali szlachetnej oryginalny, wysokiej jakości termostat Otter automatyczne wyłączanie bezpieczeństwa i ochrona przed włączeniem bez wody wielowarstwowe dno z ukrytą grzałką z płytką ze stali szlachetnej z wyjmowanym filtrem przeciw kamieniowi i wskaźnikiem poziomu wody gotuje 1 litr wody w około 2:50 min. obrotowa płytka o 360° miejsce na nawinięcie kabla pod płytką TOSTER: polerowany przód ze stali szlachetnej optymalne wyniki opiekania dzięki wyśrodkowaniu opiekanej kanapki oraz kontroli przybrązowienia funkcje odmrażania, podgrzewania i zatrzymania pracy 6 stopni przybrązowienia zintegrowana nadstawka do opiekania bułek wyjmowana szufladka na okruszki funkcja auto-lift pozwalająca na bezpieczne wyjęcie nawet małych kromek chleba automatyczne wyłączanie przy zacięciu opiekanej kanapki do chleba tostowego i kanapkowego Cena: 179,80 zł - 149,80 zł - przejdź do sklepu Blender kielichowy SSMC 600 B1 i czajnik elektryczny SWKC 3000 E3 BLENDER: do przygotowywania koktajli, smoothie, kruszenia lody itp. silnik o mocy 600 W pojemnik miksera ze szkła 5 poziomów prędkości funkcja pulsacyjna nóż z nierdzewnej stali szlachetnej pokrywka z otworem do napełniania wszystkie zdejmowane elementy można myć w zmywarce 10 przepisów zawartych w instrukcji obsługi nóżki z przyssawkami CZAJNIK: z wysokiej jakości obudową ze stali szlachetnej oryginalny, wysokiej jakości termostat Otter automatyczne wyłączanie bezpieczeństwa i ochrona przed włączeniem bez wody wielowarstwowe dno z ukrytą grzałką z płytką ze stali szlachetnej z wyjmowanym filtrem przeciw kamieniowi i wskaźnikiem poziomu wody gotuje 1 litr wody w około 2:50 min. obrotowa płytka o 360° miejsce na nawinięcie kabla pod płytką Cena: 208,90 zł - 178,90 zł - przejdź do sklepu LIVARNO LUX 3 reflektorki LED do zabudowy Zigbee Smart Home Lidl Home - automatyczny system oświetlenia z technologią radiową Zigbee i odcień białego światła sterowane za pomocą aplikacji lub głosowo. Kompatybilność z Asystentem Googlemożliwość rozbudowy i kompatybilność z innymi produktami Lidl Homedzięki standardowi radiowemu Zigbee artykuł ten można zintegrować z innymi systemami kompatybilnymi z Zigbee różnych marek i producentów. Ograniczenia w przypadku niektórych usługręcznie przechylane reflektorkiłatwy montaż bez konieczności stosowania transformatorado korzystania z tego produktu przez aplikację lub sterowanie głosowe wymagana jest bramka sieciowa zgodna ze standardem Zigbee (dostępna osobno)aplikacja Lidl Home działa na systemach operacyjnych: iOS Android™ Lollipop lub nowsze wersjenapięcie robocze: 220-240 V~łączny pobór mocy: 3 x 5 Wgwint: GU10żywotność diody LED: ok. 30 000 hmożliwość przyciemniania za pomocą aplikacji lub pilota Cena: 159 zł - 129 zł - przejdź do sklepu Livarno Home Lampka stołowa LED Zigbee Smart Home Lidl Smart Home – zautomatyzowany system świetlny z technologią radiową Zigbee jasność, 16 milionów barw i odcień światła białego komfortowo sterowane poprzez aplikację lub system sterowania głosowego* kompatybilność i możliwość poszerzenia o kolejne produkty Lidl-Smart-Home niniejszy produkt można zintegrować z innymi systemami kompatybilnymi z ZigBee nowoczesne wzornictwo o imitacji srebra przyjemne oświetlenie, które nie razi w oczy stopa nie niszczy mebli do użytku tylko wewnątrz pomieszczeń* kompatybilność z Asystentem Google** integrowanie z systemami innych producentów może być ograniczone lub wykluczone, w zależności od konfiguracji systemu Cena: 229 zł - 199 zł - przejdź do sklepu Ledvance Oczyszczacz powietrza z lampą UV-C Ledvance oczyszczacz powietrza z lampą UV-C to przenośne urządzenie odpowiednie do stosowania w małych pomieszczeniach czy samochodach wygodne zasilanie przez port USB niezawodna dezynfekcja bez użycia środków chemicznych dzięki zastosowaniu technologii LED UV-C eliminuje nawet 99,9% wirusów i bakterii, w tym SARS-CoV-2 (COVID19) oczyszcza powietrze dzięki trzystopniowej dezynfekcji przy użyciu diod LED VIOLEDS UVC i filtra HEPA (H13) oczyszcza powietrze z pyłków i kurzu poprawia jakość powietrza, usuwając nieprzyjemne zapachy i dym papierosowy możliwość wyboru 3 poziomów oczyszczania powietrza: niski, średni, wysoki posiada złącze USB Cena: 199 zł - 157,29 zł - przejdź do sklepu LIVARNO LUX Lampa sufitowa LED Zigbee Smart Home Lidl Home – zautomatyzowany system świetlny z technologią radiową Zigbee jasność i odcień światła białego komfortowo sterowany poprzez aplikację lub system sterowania głosowego Astystent Google kompatybilność i możliwość poszerzenia o kolejne produkty Lidl Home przyjemne, nieoślepiające oświetlenie o wysokim natężeniu światła do 2000 lm z pilotem do włączania/wyłączania, płynnego przyciemniania i wyboru temperatury barwowej wraz z instrukcją, materiałem do montażu i wydajną baterią litową (pilot zdalnego sterowania) do korzystania z tego produktu wymagana jest bramka zgodna ze standardem Zigbee (dostępna osobno) aplikacja Lidl Home obsługuje platformy systemu operacyjnego: iOS Android™ Lollipop lub nowsze wersje Cena: 249 zł - 179 zł - kliknij, aby kupić Więcej produktów na wyprzedaży znajdziecie pod tym linkiem. Sprawdźcie również: Lidl - superokazje tygodnia! Przeglądamy najciekawsze oferty Topinambur 1kg na Allegro.pl - Zróżnicowany zbiór ofert, najlepsze ceny i promocje. Wejdź i znajdź to, czego szukasz!
W polskiej kuchni coraz większą popularnością cieszy się topinambur. Przepisy na to warzywo są różnorodne i sprawdzą się w każdej kuchni. Słonecznik bulwiasty ma wiele drogocennych właściwości, a jego uprawa oraz przygotowanie nie stanowią większych trudności. Co warto wiedzieć na temat tej rośliny? Topinambur dotarł Polski już XVIII wieku, a w czasach przedwojennych cieszył się ogromną popularnością. Niestety na pewien czas poszedł w zapomnienie. Jednak obecnie Polacy znowu doceniają liczne walory tego zamiennika ziemniaka. Co warto o nim wiedzieć? Zobacz także: Jak gotować warzywa, żeby zachować ich smak? Mamy na to 5 sposobówCo to jest topinambur? Topinambur to roślina znana pod wieloma nazwami, a najczęściej używane to: słonecznik bulwiasty, ziemniak kanadyjski lub karczoch jerozolimski. Pochodzi z Ameryki Północnej, a do Europy sprowadził go Krzysztof Kolumb. Jadalną część tej rośliny stanowi bulwa, która zawiera wiele odżywczych składników. Jak wygląda topinambur? Może mieć kolor od jasnego brązu do jasnego różu. Topinambur spokrewniony jest z popularnym słonecznikiem zwyczajnym, ale też cykorią i rumiankiem. Początkowo topinambur uprawiali Indianie, głównie z plemienia Topinamboore (od nich pochodzi nazwa rośliny). Jednak szybko docenili go koloniści, którzy przewieźli go do innych krajów. W efekcie walory smakowe topinamburu szybko zostały dostrzeżone przez Francuzów, Niemców oraz Włochów. Następnie roślina podbiła całą Europę. Zobacz także: Kiedy siać warzywa? Terminy w zależności od sposobu wysiewuGdzie kupić topinambur? Wiele osób zastanawia się, gdzie kupić topinambur. Słonecznik bulwiasty bez problemu znajdziemy w supermarketach i niektórych sklepach spożywczych. Jest też łatwo dostępny w sklepach z ekologiczną żywnością, a jego cena nie jest zbyt wygórowana. Zobacz także: Jak zrobić domowe chipsy z warzyw i owoców? Zdradzamy sprawdzony przepisUprawa topinamburu Warto też wspomnieć, że jego uprawa to wyjątkowo łatwe zadanie, ponieważ roślina dobrze znosi niesprzyjające warunki pogodowe, np. bardzo niską temperaturę. To sprawia, że może odrastać nawet przez 20 lat. A jak sadzić topinambur? Sadzonki słonecznika bulwiastego stanowią jego bulwy. Jeżeli zależy nam na tym, aby wyrosła zdrowa roślina, to powinny mieć masę ok. 40-60 g. Natomiast sadzimy je na głębokości 10-15 cm. Trzeba jednak uważać, ponieważ inne rośliny mogą zostać zdominowane przez topinambur. Jak go sadzić, aby tego uniknąć? Grządkę najlepiej ogrodzić grubą folią. Wówczas pozostałe sadzonki będą także: Jak przechowywać ziemniaki? Są na to sprawdzone sposoby Właściwości topinamburu Topinambur jest znany ze swoich walorów odżywczych i smakowych. Z pewnością świetnie sprawdzi się w diecie diabetyków, ponieważ zawiera dużo inuliny. Jest to polisacharyd, czyli cukier złożony, który obniża poziom cukru we krwi, a także „złego cholesterolu”. Warto też wspomnieć, że zmniejsza on insulinoodporność. Dlatego osoby cierpiące na cukrzycę powinny wprowadzić do swojej diety topinambur. Właściwości tej rośliny są jednak znacznie szersze. Słonecznik bulwiasty zawiera wiele cennych minerałów takich, jak fosfor, magnez, potas, wapń i żelazo. Jest również źródłem wielu witamin, z grupy B, a także A i C. Spożywanie topinamburu przynosi więc wiele korzyści. Pomaga wyregulować ciśnienie krwi, poprawia pracę jelit, a także wspomaga odchudzanie. Zobacz także: Jak ugotować ziemniaki w mikrofalówce? Mamy na to sprawdzony trikJak jeść topinambur? Słonecznik bulwiasty cieszy się coraz większą popularnością, znajdziemy go w wielu domach. Smak tej rośliny jest słodki i orzechowy, co sprawia, że można go podać na wiele sposobów. Trzeba jednak pamiętać, że topinambur na surowo może powodować wzdęcia. Szczególnie ten jedzony ze skórką. Zdecydowanie mniej ryzykowny będzie topinambur pieczony lub gotowany. Jednak należy go wprowadzać do diety stopniowo, ponieważ ze względu na wysoką zawartość inuliny na początku może powodować biegunkę. Warto też pamiętać, że sok z topinamburu ma właściwości lecznicze. Świetnie sprawdza się jako wsparcie przy leczeniu chorób jelita grubego. Może być też przydatny w walce z hemoroidami i łuszczycą. Często polecanym napojem jest również kawa z topinamburu. Świetnie wspiera ona układ odpornościowy, a także zapobiega przewlekłemu zmęczeniu. Jej smak można wzbogacić dodając mleko kokosowe lub migdałowe, miód oraz orzechy. Zobacz także: Sen o ziemniakach może zwiastować duże kłopoty. Sprawdź inne znaczenia ziemniaków we śnie!Przepis na topinambur Słonecznik bulwiasty to dobry składnik każdej diety. Można go podawać na wiele sposobów, a propozycji przepisów na dania z tego warzywa jest mnóstwo. Świetnie sprawdza się jako główny składnik, ale też dodatek do wielu wspaniałych potraw. Warto obrać go ze skórki lub dokładnie umyć szczoteczką. Jak przyrządzić topinambur? Pieczony topinambur - kroimy go w grube plastry, a następnie mieszamy z dodatkiem oliwy, soli i wybranych dodatków (np. rozmarynu, tymianku, kminku, czarnuszki lub czosnku). Wsypujemy na blachę wyłożoną papierem do pieczenia i wstawiamy do piekarnika rozgrzanego do temperatury 180-200 stopni C na 20-30 minut. Puree z topinamburu - do tego dania będzie nam potrzebny topinambur gotowany. Następnie trzeba go odcedzić i rozcieńczyć z masłem lub śmietaną. Do takiej potrawy można dodać gałki muszkatołowej lub czosnku. Ile gotować topinambur? Wystarczy ok. 25 minut. Chipsy z topinamburu - warzywo dokładnie obieramy i kroimy na plasterki. Następnie smażymy w garnku lub frytkownicy w oleju rozgrzanym do temperatury 130-140 stopni. Im grubsze plasterki, tym dłużej je trzeba smażyć. Stopień wysmażenia najlepiej ocenić samodzielnie, ale powinny mieć one złoty kolor. Zobacz także: Miałaś sen o gotowaniu smacznej potrawy? Sprawdź, co to oznacza!Dania z topinamburu Wiesz już, jak ugotować topinambur, teraz pora poznać więcej przepisów z tym warzywem. Można z niego przygotować wiele samodzielnych dań, które z pewnością zaskoczą gości. Oto kilka przepisów na najpopularniejsze potrawy z topinamburu. Placki z topinamburu - przygotowuje się je podobnie jak placki ziemniaczane. Na tarce o drobnych oczkach trzemy warzywo, następnie dodajemy jajko, trochę mąki i mleko. Mieszamy aż powstanie gęsta masa i smażymy na patelni na rozgrzanym oleju. Zupa-krem z topinamburu - gotujemy warzywo przez kilkanaście minut. W osobnym garnku gotujemy wywar z marchewki, pietruszki, selera i pora z dodatkiem liści laurowych. Następnie dodajemy odcedzony topinambur i czekamy aż się rozgotuje. Wyławiamy liść laurowy, a całość miksujemy. Gotową zupę-krem możemy podawać z żółtym serem lub orzechami włoskimi. Zobacz także: Bataty - przepisy na wykorzystanie tych warzyw w kuchniSałatki z topinamburem Kolejnymi popularnymi potrawami z topinamburu są sałatki. Można je przygotować na wiele sposobów. Jak jeść topinambur w takiej wersji? Sałatka z topinamburem pieczonym - kroimy w kostkę jabłko, seler w plastry, a orzechy włoskie siekamy. Następnie dodajemy pieczony topinambur i polewamy sosem winegret. Sałatka z topinamburem na ciepło - topinambur i pieczarki kroimy na kawałki podobnej wielkości, a następnie smażymy na patelni przez ok. 10 minut. Następnie można dodać pokrojoną cebulę lub czosnek i smażyć aż warzywa się zezłocą. Na koniec dodajemy posiekaną pietruszkę i sól do smaku.

Lukrecja cukierki gdzie kupić – Lidl [Cena, Promocje] Sklepy Lidla wyróżniają się prostym, minimalistycznym wyglądem, a ich asortyment obejmuje m.in. świeże owoce i warzywa, mięso i wędliny, nabiał, pieczywo, napoje, słodycze oraz produkty z dziedziny kosmetyki. Lidl jest znany z oferowania produktów marek własnych, które są często porównywalne pod względem jakości do

erazm Mistrz dyskusji! Posty: 724 Rejestracja: 2007-12-21, 15:47 Post autor: erazm » 2008-02-16, 20:05 To chwast. Trudno go później wyplenić. Gotuje się jak ziemniak, można robić z niego też placki ziemniaczane. Mnie osobiście nie smakuje. Nie polecam. Jest to roślina przereklamowana. Gotowane bulwy w smaku przypominają kalafior. Są polecane dla cukrzyków i osób z nadwagą. dawid Lubi podyskutować Posty: 197 Rejestracja: 2008-01-10, 10:36 Post autor: dawid » 2008-02-16, 20:28 erazm pisze:To chwast. Trudno go później wyplenić. Są polecane dla cukrzyków i osób z nadwagą. i jako pokarm dla zwierząt. tomek-warszawa Witamy na forum! Posty: 19 Rejestracja: 2007-12-29, 17:25 Post autor: tomek-warszawa » 2008-02-17, 07:20 Teraz to straciłem na niego apetyt Kwiat jest uśmiechem rośliny KaRo Lubi podyskutować Posty: 146 Rejestracja: 2007-12-28, 21:10 Post autor: KaRo » 2008-02-17, 12:10 Słusznie - zaśmieciłbyś sobie działkę. tomek-warszawa Witamy na forum! Posty: 19 Rejestracja: 2007-12-29, 17:25 Post autor: tomek-warszawa » 2008-02-17, 13:43 Ja mam dosyć duży ogród przydomowy. Chyba widziałem jego przy stawie, ale nie jestem pewien czy to był topinambur. Czy jego kwiaty pachną? Nadaje się, jako roślina ozdobna czy nie? Chodzi mi oto czy on ładnie wygląda jak zakwitnie Kwiat jest uśmiechem rośliny Ewa-Maria Post autor: Ewa-Maria » 2008-02-17, 13:55 tomek-warszawa pisze:Ja mam dosyć duży ogród przydomowy. Chyba widziałem jego przy stawie, ale nie jestem pewien czy to był topinambur. Czy jego kwiaty pachną? Nadaje się, jako roślina ozdobna czy nie? Chodzi mi oto czy on ładnie wygląda jak zakwitnie Kwiaty ma podobne do słonecznika (żółte) ale dużo mniejsze i kwitnie od lipca do października. Emil Mistrz dyskusji! Posty: 526 Rejestracja: 2007-12-19, 16:38 Post autor: Emil » 2008-02-17, 14:13 Słonecznik bulwiasty,czy jak kto woli topinambur dobrze spisuje się jako zasłona od strony ulicy czy też między działkami :naszą i sąsiada. Dostarcza olbrzymich ilości bulw i oczywiście tworzy dużo zielonej masy, przydatnej po rozdrobnieniu, do produkcji kompostu. Co do smaku bulw to muszę przyznać, że bardzo wiele zależy od tego jak się je przyrządzi. Jego kolejną zaletą jest długi okres kwitnienia,który kończy się dopiero późną jesienią, a więc zdobi ogród, nawet wtedy gdy już praktycznie nic nie kwitnie. Jak przyrządzić topinambur? 3 najlepsze sposoby! beatkadz Powoli się rozkręca Posty: 20 Rejestracja: 2008-02-06, 07:25 Topinambur Post autor: beatkadz » 2008-02-20, 14:34 Niedaleko mojej działki, dużo osób sadzi topinambur, ale dla zwierząt. Mam tego kępę w ogródku, ale słysząc opinie ludzi na temat jego smaku jeszcze nie pokusiłam się, żeby samej spróbować. Storczyk Zagorzały dyskutant Posty: 269 Rejestracja: 2008-09-22, 10:45 Post autor: Storczyk » 2008-09-26, 22:09 Masz dużo tego topinamburu? Mogłabym dostać odrobinkę Pozdrawiam Pozdrawiam Irena dawid Lubi podyskutować Posty: 197 Rejestracja: 2008-01-10, 10:36 Post autor: dawid » 2008-09-27, 06:55 Storczyk pisze:Masz dużo tego topinamburu? Mogłabym dostać odrobinkę Pozdrawiam Storczyku, daj namiary z adresem na pw. Lila Mistrz dyskusji! Posty: 511 Rejestracja: 2009-07-01, 23:09 Post autor: Lila » 2011-04-10, 23:25 U mnie można dostać Znalazłam taki zapomniany wątek o topinamburze i chciałabym odnowić ten temat i zachęcić wszystkich do uprawiania i spożywania tego wspaniałego warzywa. Zaczęłam teraz trzeci topinamburowy sezon i jestem pełna podziwu dla tej wspaniałej rośliny. Właśnie wykopałam resztę bulw z zeszłego roku, część wsadziłam z powrotem do ziemi, ale zostało mi jeszcze bardzo dużo i chętnym mogę wysłać, tylko za zwrot kosztów przesyłki lub na wymianę za dowolne roślinki na mój olbrzymi skalniak. Dlaczego zachęcam do uprawy topinamburów? Bo: - mają niesamowite walory zdrowotne - ładnie wyglądają w ogrodzie np. pod płotem, dorastają ponad 2 metry - można spożywać je na surowo, są soczyste, chrupiące (takie białe rzodkiewki pozbawione ostrości) - można robić z nich wspaniałe surówki - nadają się również do gotowania, pieczenia, smażenia - są dostępne bardzo późną jesienią i na przedwiośniu, bowiem mogą zimować w gruncie - nie mają żadnych wymagań Lila Mistrz dyskusji! Posty: 511 Rejestracja: 2009-07-01, 23:09 Topinambur dla zdrowia Post autor: Lila » 2011-04-11, 00:10 Topinambur zawiera witaminy A, B1, B2, B6, C, E a witamin C i B1 ma dwa razy więcej niż ziemniaki. Jest również bogaty w cenne makro- i mikroelementy, zawiera duże ilości cynku, fosforu, żelaza, potasu, wapnia i krzemionki, której jest najlepszym dostarczycielem. Topinambur zawiera duże ilości inuliny, dzięki której ta roślina może byc bezpiecznie spożywana przez ludzi chorych na cukrzycę. Poza tym, inulina, łącznie z pektynami i błonnikiem, wiąże dużą ilość niepotrzebnych i szkodliwych związków, takich jak metale ciężkie, cholesterol, kwasy tłuszczowe, związki toksyczne oraz pobudza kurczliwość ścian jelit, co powoduje wydalenie zbędnych, szkodliwych substancji oraz regulację fizjologicznych czynności człowieka poprzez normalizację stolca w uporczywych zaparciach. Inulina podnosi sprawność energetyczną komórek organizmu oraz zapobiega infekcji dróg moczowych. Jadanie bulw topinambura w dłuższym okresie znacząco poprawia obraz krwi, stabilizuje ciśnienie krwi, wzmacniaja układ obronny człowieka oraz przywracanie prawidłową mikroflorę w przewodzie pokarmowym. Topinambur można również zaliczyć do roślin o dużym znaczeniu w profilaktyce antynowotworowej. Mimo tych cennych właściwości należy zacząć jadać topinambur w niewielkich ilościach, aby stopniowo przyzwyczaić organizm do jego trawienia i aby działanie oczyszczające jelita nie było zbyt gwałtowne. Informacje na temat sposobów wykorzystania topinamburów w kuchni umieszczę w Kąciku smakosza, a może znajdą się na forum jeszcze inne osoby mające topinamburowe doświadczenia haliso Mistrz dyskusji! Posty: 712 Rejestracja: 2010-10-04, 22:08 Post autor: haliso » 2011-04-11, 09:36 Znane mi są walory tapinanburu,ale umnie przez kilka lat uprwiany był na zieloną masę-pokarm dla bydła,bardzo ekspansywna roślina ,po każdym przycięciu dość szybko odrastała dająć kolejną partię zielonki{krowy bardzo go lubiły}wraz z zmianą profilu w gospodarstwie ,tapinanbur przestaliśmy uprawiać a pojedyńcze karpy mogę jeszcze spotkać w ogrodzie... Tomku kwiatki tapinanbura wyglądają jak słoneczniki tylko są mniejsze i kilka na jednej łodydze... Jako smakosz nie będę się wypowiadać na temat walorów smakowych ,bo po prostu ich nie próbowałam... Lila Mistrz dyskusji! Posty: 511 Rejestracja: 2009-07-01, 23:09 Post autor: Lila » 2011-04-11, 14:10 Halinko, piszesz tutaj o uprawie dla bydła. Natomiast dla ludzi jadalne są podziemne bulwy i absolutnie nie zagraża ogrodowi zarośniecie topinamburem. Wystarczą 3-4 rośliny na potrzeby rodziny. Jeśli samoistnie wykiełkuje więcej bardzo łatwo je usunąć. Poza tym nie wszystkie odmiany są smaczne dla ludzi. Topinambury o lekkim fioletowym zabarwieniu są przeznaczone tylko na paszę dla zwierząt domowych i leśnych. Odmiana, która posiadam ma doskonały smak, lekko zalatujący słonecznikiem jako że należy do tej samej grupy roślin co słonecznik.

Gdzie w październiku najtańsze zakupy W październiku 2023 na pozycję lidera wśród najtańszych sieci handlowej wrócił Lidl . Średnia wartość koszyka zakupowego ASM wyniosła tutaj 202

fot. Adobe Stock Topinambur w smaku podobny jest do połączenia ziemniaków z orzechami. Ma mnóstwo cennych wartości odżywczych, dlatego warto włączyć go do swojego menu. Topinambur pomaga przy zaparciach, działa osłonowo na wątrobę i drogi moczowe. Spis treści: Przepisy na topinambur Topinambur - co to jest? Jak jeść topinambur? Topinambur - właściwości Uprawa topinamburu Topinambur - przepisy Przepisów na topinambur jest mnóstwo, a jego przygotowanie wcale nie jest trudne – najczęściej podaje się go gotowanego w osolonej wodzie, na parze lub upieczonego. Niestety bardzo łatwo jest topinambur rozgotować, jeśli za długo będzie w wodzie, zmieni się w papkę. Gotuj go do miękkości, ale nie dłużej niż 20 minut. Po ugotowaniu, bulwy zanurz na chwilę w chłodnej wodzie z dodatkiem soku z cytryny. Ten trik zapobiega ich ciemnieniu. Bulwy można też faszerować, dusić lub zrobić z nich zdrowe frytki. Topinambur pokrojony w cienkie plasterki, możesz jadać także na surowo. Z topinamburu przygotowuje się mąką i kawę rozpuszczalną. Warzywo to można suszyć i jeść jako zdrową przekąskę, a także kisić z dodatkiem kopru. Kiszony topinambur w smaku przypomina twardego ogórka kiszonego. Przepis na puree z topinamburu Składniki: 500 g topinamburu, 100 g miękkiego masła, 1 gałązka tymianku, 100 ml śmietanki 30%, sok z cytryny, sól i pieprz do smaku. Sposób przygotowania: Topinambur umyj, obierz i pokrój na grube plastry. Włóż do wody z dodatkiem soku z cytryny. W garnku zagotuj wodę z masłem i przyprawami. Włóż topinambur i gotuj do miękkości. Odcedź topinambur, przełóż do wyższego naczynia. Blenduj dodając powoli śmietankę, na gładkie puree. Pod koniec miksowania puree z topinamburu dopraw solą i pieprzem. fot. Adobe Stock Przepis na zupę krem z topinamburu Składniki: 200 g topinamburu, 100 g kalafiora, 100 g ugotowanej ciecierzycy, 1 cebula, 1 ząbek czosnku, 0,5 l bulionu, 2 łyżki oliwy, suszony rozmaryn i sól do smaku. Sposób przygotowania: Cebulę pokrój i zeszklij na oliwie, pod koniec smażenia dodaj pokrojony w plasterki ząbek czosnku. Topinambur obierz i pokrój w cienkie plastry, dodaj do cebuli, podsmaż. Dodaj podzielony na różyczki kalafior i ciecierzycę, podsmaż. Zalej warzywa bulionem, dodaj rozmaryn i ugotuj do miękkości. Zblenduj na gładki krem. fot. Adobe Stock Topinambur - co to jest? Topinambur, a właściwie słonecznik bulwiasty, to roślina z Ameryki Północnej. Jednak jej popularność rozprzestrzeniła się już na cały świat. Topinambur był znany Indianom, zanim przybył do nich Krzysztof Kolumb. Topinambur to jedna z niewielu roślin, która w całości nadaje się do spożycia. Bulwami mogą żywić się zarówno ludzie, jak i zwierzęta, natomiast łodygi i liście chętnie zjadane są przez zwierzęta. Co więcej, kwiaty topinamburu, przypominające malutkie kwiaty słonecznika, ładnie wyglądają jako ozdoba w wazonie. Bulwy mają kształt pokręconych i pofałdowanych ziemniaków o różnych kolorach – od białych po różowe. Jak jeść topinambur? Przed pierwszą degustacją topinamburu, przygotuj się na oryginalny smak. To warzywo z rodzaju „kochasz albo nienawidzisz”. Jego posmak jednym nie będzie odpowiadał wcale, natomiast dla innych stanie się najlepszym na świecie. Topinambur jest w smaku podobny do połączenia ziemniaków z orzechami, a według niektórych przypomina słonecznik. To jedyne, co można o nim obiektywnie powiedzieć – resztę musisz sprawdzić sama. Nie można mu jednak odmówić tego, że jest bardzo wartościowy odżywczo i dlatego warto się do niego przekonać. Cena topinamburu nie przeraża. Za kilogram warzywa zapłacisz około 10 zł. fot. Adobe Stock Jakie właściwości ma topinambur? Topinambur wspiera funkcjonowanie jelit. Dzieje się tak dzięki zawartości inuliny, związku z grupy błonnika pokarmowego. Inulina wspiera rozwój pozytywnej mikroflory w jelicie grubym. To związek, który ogranicza wchłanianie cholesterolu, dlatego topinambur zaleca się jako element profilaktyki chorób serca. Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z topinamburem, nie jedz go za dużo naraz. Inulina w dużej ilości może wywołać ból brzucha i biegunki. Twój organizm z czasem zaadaptuje się do jej działania i przestaniesz zauważać nieprzyjemne objawy. Jest to roślina bogata w witaminę B1, która sprzyja utrzymaniu zdrowia psychicznego i dobrego nastroju oraz w potas, stabilizujący ciśnienie krwi. Bulwy topinamburu są także dobrym źródłem żelaza. Topinambur: pomaga przy zaparciach, działa osłonowo na wątrobę, chroni drogi moczowe. 100 g topinamburu dostarcza 73 kalorii (kcal). Najwięcej związków odżywczych przydatnych organizmowi, znajduje się tuż pod skórką. Z tego powodu najlepiej bulw nie obierać, a jedynie ograniczyć się do ich wyszorowania przed przygotowaniem. Uprawa topinamburu Uprawa jest bardzo prosta, ogranicza się do zasadzenia bulw w ziemi i regularnego podlewania. Nie ma potrzeby stosowania specjalnych nawozów. Topinambur to roślina bardzo odporna nawet na duże mrozy. Ma on tendencję do rozprzestrzeniania się po ogrodzie w roku następnym. Jeśli chcesz uniknąć tego zjawiska pamiętaj, by wykopać go co do jednej bulwy. Nawet pozostawione w ziemi cząstki oderwane od bulwy mogą spowodować, że prócz nowo posianych roślin, ponownie pojawi się topinambur. Warzywo to nie nadaje się do uprawy w donicach na parapecie. Artykuł powstał na podstawie tekstu Anny Feligi. Pierwotnie został pierwotnie opublikowany Zobacz więcej porad i przepisów: Jak używać imbiru w kuchni? To nie takie trudneKoktajle z kurkumą, które wspomagają odpornośćKalafior romanesco: pięknie wygląda i świetnie smakuje
Interesują Cię aktualne promocje na produkty tj.Ciasto filo gdzie kupić? Sprawdź najnowszą ofertę rabatową w gazetkach promocyjnych. Gazetka, oferta, promocje. Najnowsze gazetki Lidla znajdują się poniżej: Przeglądaj gazetkę. od do. Przeglądaj gazetkę. od 26.06.2023 do 28.06.2023. Przeglądaj gazetkę. Topinambur (inaczej słonecznik bulwiasty, łac. Helianthus tuberosus L.) to warzywo należące do rodziny astrowatych (Asteraceae), które pochodzi z Ameryki Północnej. Do Europy została sprowadzona przez Krzysztofa Kolumba. Surowcem stosowanym w kuchni jest bulwa topinamburu. W pigułce Topinambur to warzywo, którego jadalną częścią jest bulwa, wyglądem przypominająca korzeń imbiru lub kurkumy Topinambur nie dostarcza wielu kalorii (73 kcal/100 g) i posiada niski indeks glikemiczny (IG = 32) Topinambur jest źródłem inuliny - naturalnego składnika o działaniu prebiotycznym Za sprawą obecnej inuliny i wysokich ilości potasu, topinambur może być pomocny w obniżaniu ciśnienia krwi, redukowaniu poziomu "złego" choelsterolu LDL i stężenia cukru we krwi Inulina zawarta w topinamburze może ułatwiać wchłanianie niektórych składników mineralnych (głównie wapnia, magnezu, cynku i miedzi) Topinambur wydaje się być pomocnym produktem w łagodzeniu zaparć Topinambur jest bezpieczny dla zdrowia, w tym dla kobiet ciężarnych i karmiących piersią, ale w wysokich ilościach (powyżej 100 g) może powodować dolegliwości żołądkowo-jelitowe ( bóle brzucha, biegunkę) Topinambur nadaje się do spożywania na surowo, jak i w formie gotowanej, pieczonej, smażonej. Może zastępować np. ziemniaki lub stanowić dodatek np. do sałatek Kalorie i Indeks glikemiczny Topinambur jest niskokaloryczny i ma niski IG Topinambur jest warzywem dostarczającym niewielkich ilości kalorii. Jego wartość energetyczna wynosi tylko ok. 73 kcal/100 g. Dodatkowo zaletą topinamburu jest to, że charakteryzuje się on niskim indeksem glikemicznym (IG = 32). Z tego względu jest odpowiednim produktem dla osób cierpiących na zaburzenia gospodarki węglowodanowej, w tym na cukrzycę, a także dla osób z nadwagą i otyłoscią. Trzeba jednak pamiętać, że podany IG dotyczy topinamburu świeżego. Jeżeli poddamy go obróbce termicznej (np. gotowaniu lub pieczeniu), to jegto wartość IG wzrośnie. Wartości odżywcze Najważniejszym składnikiem topinamburu jest inulina Właściwości zdrowotne topinamburu wynikają przede wszystkim z obecności w jego składzie inuliny. Inulina to związek z grupy polisacharydów (węglowodanów), zaliczany do fruktooligosacharydów. W 100 g bulw topinamburu znajduje się ok. 16-20 g inuliny. Inulina występuje również w innych rośliach. Źródłem inuliny są również: Korzeń cykorii (35,7-47,6 g/100 g) Korzeń mniszka (12-15 g/100 g) Korzeń omanu Czosnek (9-16 g/100 g) Pszenica (1-4 g/100 g) Cebula (1,1-7,5 g/100 g) Por (3-10 g/100 g) Szparagi (2-3 g/100 g) Jęczmień (0,5-1,5 g/100 g) Banan (0,3-0,7 g/100 g) Topinambur zawiera stosunkowo dużo potasu i żelaza W bulwie topinamburu stwierdzono dosyć wysokie ilości: Potasu - 429 mg/100 g Żelaza - 3,4 mg/100 g Zakładając, że w jednej potrawie można spożyć przeciętnie ok. 100-150 mg topinamburu, to należy uznać, że topinambur jest źródłem potasu i żelaza. Wielokrotnie można spotkać się z informacjami, że topinambur to bogate źródło jeszcze wielu innych składników odżywczych, takich jak witaminy i składniki mineralne. Jednakże nie jest to prawdą. Zgadza się, że w jego składzie występuje wiele różnych związków, ale ich zawartość jest bardzo niewielka i praktycznie nieistotna dla naszego zdrowia. W przeliczeniu na 100 g, zawartość pozostałych składników mineralnych kształtuje się następująco: Wapń - 14 mg Magnez - 17 mg Fosfor - 78 mg Sód - 4 mg Cynk - 0,12 mg Miedź - 0,14 mg Mangan - 0,06 mg Selen - 0,7 µg W korzeniu topinamburu znajduje się również niewiele witamin: Witamina C - 4 mg Tiamina - 0,2 mg Ryboflawina - 0,06 mg Niacyna - 1,3 mg Kwas pantotenowy - 0,4 mg Witamina B6 - 0,08 mg Foliany - 13 µg Witamina E - 0,19 mg Topinambur nie zawiera praktycznie w ogóle witaminy K i witaminy A, a także witaminy B12 i witaminy D. Właściwości Topinambur może obniżać ciśnienie krwi Co prawda nie przeprowadzono żadnych istotnych badań nad wpływem topinamburu na ciśnienie tętnicze krwi, to jednak na podstawie składu chemicznego można przypuszczać, że warzywo to będzie korzystnie wpływać na ciśnienie krwi. Topinambur jest dobrym źródłem potasu, który jest jednym z najbardziej istotnych składników biorących udział w obniżaniu ciśnienia krwi. W 100 g bulw znajduje się go aż 429 mg. Spożywanie topinamburu może przyczyniać się do obniżenia cholesterolu Jak wskazuje analiza wielu badań naukowych opublikowana na łamach czasopisma European Journal of Clinical Nutrition, inulina może przyczyniać się do obniżenia stężenia "złego" cholesterolu LDL. Stąd z dużym prawdopodobieństwem można stwierdzić, że spożywanie topinamburu będącego bardzo dobrym źródłem inuliny może wpływać na redukcję poziomu cholesterolu LDL. Trzeba jednak podkreślić, że nie wykazano, aby inulina miała istotny wpływ na poziom cholesterolu całkowitego, "dobry" cholesterolu HDL i triglicerydów. Należy również dodać, że działanie obniżające poziom cholesterolu LDL stwierdzono przy spożyciu inuliny na poziomie 18 g/dzień. Jest to taka ilość, którą dostarczy ok. 100 g topinamburu (spożywanego codziennie). Topinambur może korzystnie wpływać na poziom glukozy Jak pokazały najnowsze wyniki badań, spożywanie inuliny wiąże się z obniżeniem stężenia glukozy we krwi na czczo. Efekt ten odnotowano przy poziomie 7,4-11 g inuliny na dzień (odpowiednik 30-50 g bulwy topinamburu). Zaobserwowano również, że inulina w ilości 10,6-21 g/dzień (odpowiednik ok. 60-120 g topinamburu) może obniżać poziom insuliny we krwi. Dane te oznaczają, że spożywanie topinamburu prawdopodobnie przyczyni się do poprawy gospodarki węglowodanowej. Jego dodatkowym atutem jest fakt, że posiada on (w formie surowej) niski indeks glikemiczny (IG = 32). Inulina zwiększa wchłanianie składników mineralnych Aktualny stan wiedzy wskazuje, że spożywanie inuliny może przyczyniać się do wzrostu wchłaniania niektórych składników mineralnych, głównie: Wapnia Magnezu Cynku Miedzi Dlatego też sięgając regularnie po topinambur bogaty w inulinę możemy zwiększyć szansę na wzrost wchłaniania niektórych składników odżywczych, a tym samym wyższy poziom tych związków w organizmie człowieka. Inulina obecna w topinamburze ma działanie prebiotyczne Dotychczas przeprowadzone badania naukowe pokazują, że inulina jest prebiotykiem. Wielokrotnie udowodniono, że jej spożycie wiąże się ze wzrostem korzystnej dla zdrowia flory bakteryjnej jelit, w tym bakterii z rodzaju Lactobacillus i Bifidobacterium. Można zatem wnioskować, że topinambur zawierający wysokie ilości inuliny będzie pozytywnie wpływał na skład bakterii zamieszkujących nasze jelita. Zgodnie z danymi literaturowymi, inulina może wykazywać działanie prebiotyczne w nawet stosunkowo niewielkiej dawce wynoszącej ok. 1,5 g. Topinambur jest dobry na zaparcia Za sprawą obecnej inuliny, w słonecznik bulwiasty może być przydatnym produktem w zmniejszaniu zaparć. Naukowcy wykazali, że inulina może poprawiać wypróżnienia i powodować zmiękczenie stolca. Przeciwwskazania Topinambur jest bezpieczny dla zdrowia Topinambur, jak również zawarta w nim inulina nie wpływają negatywnie na zdrowie. Nie określono scisłych przeciwwskazań co do spożywania topinamburu. Jednakże ze względu na to, że inulina nie jest trawiona w naszym przewodzie pokarmowym i ulega w niej fermentacji, w wysokich ilościach może powodować łagodne skutki uboczne. Wśród działań niepożądanych spożywania dużych ilości topinamburu (ze względu na obecność inuliny) można wymienić przede wszystkim dolegliwości żołądkowo-jelitowe: bóle brzucha, wzdęcia, biegunkę, zaparcia. Ryzyko wystąpienia skutków ubocznych może wystąpić w przypadku spożywania 20 g inuliny lub więcej, co odpowiada ok. 100 g topinamburu. Przyjmuje się, że inulina w ilości do 20 g dziennie nie powinna wywoływać dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Topinambur w ciąży Dotychczas nie stwierdzono żadnych przeciwwskazań co do spożywania topinamburu przez kobiety ciężarne i karmiące piersią. Jak przechowywać Topinambur ? Topinambur najlepiej przechowywać w stosunkowo niskiej temperaturze Idealnym rozwiązaniem będzie przechowywanie w lodówce. Przed włożeniem do lodówki topinambur najlepiej owinąć w ręcznik papierowy, a następnie zamknąć w woreczku plastikowym (np. woreczku strunowym), aby zapobiec pochłanianiu wilgoci. Jak i gdzie kupować Topinambur? Topinambur można kupić w sklepach stacjonarnych (zwykle są to sklepy wielkopowierzchniowe) lub w sklepach internetowych. Cena świeżego topinamburu kształtuje się na poziomie 13-18 zł za kilogram. Topinambur można kupić w kilku różnych postaciach: Świeży korzeń (bulwa) Suszony (w kawałkach) Sok świeży Suszony sok (w proszku) Mąka Kiszony Suplement diety (w kapsułkach) Suplementy diety z topinamburem Wybierając suplement diety z topinamburem w kapsułkach należy zwrócić uwagę, aby posiadał on podaną zawartość inuliny (i aby była ona jak najwyższa, na poziomie ok. 90%). Jak wiadomo, inulina jest najważniejszym składnikiem topinambura wpływającym na jego właściwości prozdrowotne. Jak jeść Topinambur? Topinambur charakteryzuje się delikatnie słodkim i orzechowym smakiem, porównywanym do karczocha lub orzechów brazylijskich. Bulwę topinamburu można wykorzystywać w kuchni na wiele różnych sposobów Topinambur może z powodzeniem zastępować produkty skrobiowe, takie jak ziemniaki, bataty, kasza, ryż. Topinambur można jeść zarówno na surowo, jak również poddawać go obróbce termicznej - gotowaniu w wodzie, gotowaniu na parze, pieczeniu i smażeniu. Warzywo to najlepiej gotować i piec w skórce, a dopiero po tym procesie je obrać. Topinambur nadaje się również do kiszenia. Ze świeżego topinamburu można przygotować wiele różnych potraw, np.: Sałatki Zupę - krem Chipsy Pastę Puree Placki Frytki Przykładowe, smaczne przepisy z wykorzystaniem topinamburu znajdują się TUTAJ.
Odwiedzając sklep online LIDL i sklep stacjonarny możesz kupić pasta z tamaryndowca z gazetki. Jeżeli nie wiesz, gdzie jest dostępna pasta z tamaryndowca LIDL gazetka online listopad 2023 czy w sklepie stacjonarnym, sprawdź jakie opinie napisali użytkownicy. Znajdziesz tam informacje o dostępności, cenach i wadach oraz zaletach.
Sadzenie topinamburu, inaczej zwanego słonecznikiem bulwiastym, nie jest u nas zbyt popularne, choć jest to roślina zarówno dekoracyjna jak i pożyteczna. Topinambur wytwarza jadalne bulwy, które kiedyś uchodziły za wspaniały przysmak. Dzięki sadzeniu topinamburu przyciągniemy do naszego ogrodu motyle (wabi je zapach kwiatów tej rośliny) oraz ptaki śpiewające (np. zięby, które uwielbiają nasiona słonecznika bulwiastego). Zobacz jak i kiedy sadzić topinambur aby uzyskać duży plon smacznych bulw! Bulwy topinamburu do sadzenia Gdzie sadzić topinambur? Sadzenie topinamburu nie wymaga specjalnych warunków klimatycznych, jest to roślina bardzo tolerancyjna. Słonecznik bulwiasty jest w stanie wytrzymać mrozy do ok. -14°C. Przy wyborze odpowiedniego stanowiska do posadzenia topinamburu warto zapoznać się z kilkoma wymaganiami tej rośliny. Preferuje ona stanowisko nasłonecznione ale dobrze się czuje również w lekkim półcieniu. Lubi gleby przewiewne, zasobne w składniki pokarmowe i wilgotne. Topinambur dobrze znosi suszę, jednak jeśli zależy nam na wyższym plonie bulw, warto dodatkowo nawadniać roślinę. Stanowisko sadzenia topinamburu należy zmieniać co 3-4 lata, zaś bardzo dobrym przedplonem jest kukurydza. Warto wiedzieć! Sadząc topinambur w ogrodzie należy wziąć pod uwagę, iż jest to roślina szybko rosnąca, ekspansywna i dosyć żarłoczna. Dlatego nie sadźmy topinamburu zbyt dużo i nie w bezpośrednim sąsiedztwie innych warzyw, które topinambur może zagłuszyć. Jak sadzić topinambur? Topinambur jest rozmnażany tylko wegetatywnie, zaś materiał nasadzeniowy stanowią jego bulwy. Aby wyrosła nam zdrowa i silna roślina, bulwy do sadzenia muszą mieć masę ok. 40-60g. Bulwy topinamburu należy sadzić na głębokości 10-15 cm, w rozstawie 50-60 cm w rzędzie i 70-100 cm między rzędami. Kiedy sadzić topinambur? Najlepszym terminem sadzenia topinamburu jest jesień lub wczesna wiosna (marzec-kwiecień). Wiosną bulwy topinamburu sadzimy płytko, tj. na głębokość 10 cm. Przy sadzeniu jesiennym umieszczamy je natomiast nieco głębiej - ok. 15 cm pod ziemią. Pielęgnacja topinamburu po posadzeniu Kiedy już posadzimy topinambur należy regularnie odchwaszczać ziemię wokół nasadzeń oraz podpierać wysokie łodygi. Gdy chcemy uniknąć podpierania, w środku lata możemy przyciąć roślinę do ok. 1,5m wysokości. Topinambur ma dwa terminy zbioru, jesienny i wiosenny. Części nadziemne ścina się w październiku a bulwy wykopuje się od razu lub zostawia w ziemi do marca. Jeśli decydujemy się na zbiór wiosenny, wtedy ściętymi częściami nadziemnymi należy przykryć ziemię, w której będą zimować bulwy. Topinambur zebrany jesienią ma większe wartości odżywcze (nawet dwa razy więcej witaminy C i fruktanów), natomiast bulwy zebrane na wiosnę (w marcu) są bardziej słodkie w wyniku przechłodzenia podczas zimy.  Przeczytaj również: Topinambur, słonecznik bulwiasty - uprawa, właściwości, przepisy Topinambur, inaczej słonecznik bulwiasty, może być traktowany zarówno jako roślina uprawna jak i ozdobna. W naszym klimacie topinambur bardzo dobrze rośnie. Wytwarza pożywne bulwy podziemne, które są nie tylko smaczne ale i zdrowe. Oto jak wygląda uprawa topinamburu w Polsce oraz właściwości, zastosowanie i przepisy na dania z topinamburu. Więcej... Jak przyrządzić topinambur? 3 najlepsze sposoby! Topinambur jest popularnym składnikiem wielu dań, choć ostatnio wydaje się być nieco zapomniany. Tymczasem sposobów na przyrządzanie topinamburu jest mnóstwo. Można go dodawać jako surowy składnik do sałatek lub gotować i robić z niego puree. Zobacz jak przyrządzić Topinambur aby dania te zachwyciły Twoje podniebienie, a także były pełne wartości odżywczych! Więcej... Sałatka z topinamburem. 3 sprawdzone przepisy! Topinambur jest świetnym składnikiem na sałatki. Częścią jadalną topinamburu są jego podziemne bulwy, które mają lekko słodkawy smak, nieco orzechowy. Bulwy topinamburu zawierają bardzo dużo błonnika (inuliny) oraz cennych składników mineralnych. Zachęcamy do stosowania tego warzywa w domowej diecie, a poniżej przedstawiamy 3 sprawdzone przepisy na sałatkę z topinamburem. Więcej...
Węglowodany: 0,7 g (w tym cukry: 0,7 g) Białko: 3,6 g. Sól: 0,08 g. Napój sojowy z Lidla to dobra pod względem dietetycznym i smakowym alternatywa dla tradycyjnego mleka. Możesz wybrać wersję słodzoną i niesłodzoną i to w dość dobrej cenie. Gdzie kupić: Lidl. Cena: 4,99 zł.
Wiesz, co to jest topinambur? A może kojarzysz słonecznik bulwiasty? Topinambur to inaczej właśnie słonecznik bulwiasty. Smakuje całkiem podobnie do słonecznika, chociaż rośnie jak pyry. To bardzo zdrowe warzywo i warto je jadać, by wzmocnić swoją odporność. Poznaj właściwości topinamburu oraz moje pomysły na to, co przyrządzić z topinamburu. Skrzyżowanie słonecznika i pietruszki Nazwa topinambur pochodzi od uprawiającego ją niegdyś indiańskiego plemienia Topinamboore. Warzywo to jest obecnie popularne we Francji i we Włoszech, ale i u nas wraca do łask. Topinambur to inaczej słonecznik bulwiasty lub ziemna gruszka. I rzeczywiście smakuje jak skrzyżowanie słonecznika, gruszki i pietruszki. 😉 To takie małe chrupiące bulwy, które mają niezwykłe właściwości prozdrowotne. Działają oczyszczająco, regulują pracę przewodu pokarmowego, zawierają sporo krzemionki, witaminy B1, a także żelaza i potasu. Ze względu na swoje właściwości, zawartość witamin, makro- i mikroelementów oraz innych substancji bulwy topinamburu stanowią również surowiec farmaceutyczny oraz zielarski. Wyciągi z topinamburu mogą być stosowane w leczeniu chorób trawiennych, a dzięki zawartości różnych postaci błonnika, w tym inuliny, są zalecane przy nadwadze i otyłości. Przydaje się także przy zaparciach i jest polecany diabetykom. Topinambur, czyli prebiotyk Inulina zawarta w bulwach topinamburu jest prebiotykiem, czyli pożywką dla rozwoju korzystnej mikrobioty, dzięki czemu reguluje pracę jelit. A gdy jelita mają się dobrze, a mikrobiota jest dobrze karmiona, to i zwiększa nam się odporność i mniej chorujemy. Krótko mówiąc, warto wprowadzić topinambur do swojej diety. Tylko nie należy z nim przesadzać – osoby, które nie spożywają za dużo błonnika na co dzień i jeszcze nie jadają regularnie topinamburu, powinny wprowadzać go do diety powoli, zaczynając od jednej małej bulwy co dwa dni i stopniowo zwiększając do kilku. Ta ogólna zasada dotyczącą wprowadzania większej ilości błonnika pokarmowego do diety, inaczej będą przeboje jelitowe i dziwne odgłosy z brzucha. I tylko się zrazisz do tego dobroczynnego warzywa. Podobnie jest z boczniakami. Jak przyrządzać topinambur? Topibambur można spożywać po uprzednim ugotowaniu, parowaniu, duszeniu, pieczeniu (np. ze świeżym rozmarynem lub tymiankiem), smażeniu, a także na surowo pokrojone w plastry lub szatkowane. Surowe bulwy topinamburu są chrupiące, mają smak lekko orzechowo-słonecznikowy, zaś obrobione termicznie są bardziej ziemniakowate. Topinambur dodaje się do sałatek, robi się z niego zupy kremy, frytki i chipsy. Można nawet dodać plasterek do herbaty zamiast cytryny. Przepisy z topinamburem Topinambur przyrządzam na różne sposoby. Bardzo lubię zupę z warzywami korzennymi (topinambur, seler, pietruszka, pasternak), zupę krem pieczarkową z topibamburem i ziołami, podsmażony krótko z pieczarkami podany z surówkami i oczywiście surówkę – topinambur z czerwoną kapustą! Świetnie smakuje również jako chrupiąca przegryzajka. 😉 Bulwy najlepiej obiera się po uprzednim umyciu, pomoczeniu przez kilka minut w wodzie i lekkim wysuszeniu. Gotowany lub pieczony topinambur ciężko się obiera. Za to w smaku przypomina ziemniaki, a czas gotowania wynosi zaledwie 10-15 minut i trzeba uważać, żeby się nie rozgotowały. Jeśli tak się stanie, to od razu można przyrządzić z nich zupę krem. Pieczenie też jest dosyć krótkie, jakieś 20-25 minut. Jeszcze szybciej się je smaży pokrojone w plasterki. I w takiej postaci (oprócz surowej) smakują mi najbardziej. Przepis na topinambur z pieczarkami w ziołach i oliwie Oto przepis na szybki obiad dla 2 osób. Składniki: Proporcje podane na danie dla dwóch osób. 300 g pieczarek 150 suchej kaszy gryczanej 2 małe bulwy topinamburu ząbek czosnku odrobina natki pietruszki świeży tymianek lub rozmaryn (co, kto woli, ja wolę tymianek) sól, pieprz kapka oliwy lub zwykłego rafinowanego oleju rzepakowego dużo zielska (u mnie kapusta czerwona, surowy topinambur, przyprawy, dobry nierafinowany olej) Wykonanie: 1. Kaszę płuczę i gotuję przez ok. 15-20 minut w wodzie w proporcji +/- 2:1. 2. Bulwy topinamburu myję, obieram, kroję w plasterki. 3. Na patelni rozgrzewam łyżkę oliwy (lub oleju kokosowego) i wrzucam topinambur. 4. Dodaję sól, pieprz, czosnek oraz pokrojony tymianek. 5. Smażę dosłownie kilka minut. 6. Na drugiej patelni (lub na tej samej, po przełożeniu topinamburu do innego naczynia) duszę uprzednio umyte i pokrojone pieczarki. 7. Po odparowaniu wody dodaję łyżkę oliwy, następnie doprawiam, pod koniec dodaję kaszę i zioła, mieszam. 8. Podaję z topinamburem oraz surówkami. Co jeszcze można przyrządzić z topinamburu? Topinambur przemycam również do risotto, innych zup kremów, a także piekę razem z innymi warzywami. Mam przepis jednogarnkowy, a raczej jednopatelniowy na risotto z pieczarkami i szpinakiem. Wypróbuj koniecznie! To smaczny i szybki pomysł na wegański bezglutenowy obiad. Gdzie kupić topinambur? Topinambur można kupić na ryneczkach, ale także w marketach jest coraz częściej spotykany. Teraz już wiesz, co to jest topinambur i będzie Ci dużo łatwiej znaleźć te małe pyszne bulwy wśród innych warzyw. Podziel się swoimi pomysłami na dania z wykorzystaniem topinamburu! Małgosia 8nFQNic.
  • 8kolc8ecra.pages.dev/13
  • 8kolc8ecra.pages.dev/62
  • 8kolc8ecra.pages.dev/53
  • 8kolc8ecra.pages.dev/94
  • 8kolc8ecra.pages.dev/32
  • 8kolc8ecra.pages.dev/17
  • 8kolc8ecra.pages.dev/49
  • 8kolc8ecra.pages.dev/26

    • topinambur gdzie kupić lidl